文|菁妈
孩子在一岁之前我们叫“婴儿”，婴儿是比较脆弱的！孩子不会说不会自己吃，还需要家长喂，也需要家长照顾。#谣零零计划#
孩子一岁之前他的牙齿在慢慢的长出来，因为是小乳牙，所以需要好好的保护。
在一岁之前孩子的胃肠消化能力比较弱，所以给孩子吃的东西要特别的注意！
不仅是吃的东西要注意，喝的东西也要注意。
孩子在一岁之前，这7种水不能喝，家长要清楚
第一种：果汁
美国儿科学会建议一岁之前的孩子不要喝果汁。
水果打成果汁之后，水果的细胞壁被破坏，“内源性糖”变成“游离糖”，这样的糖分更容易被人体所吸收，更容易伤害孩子的牙齿。
之前武汉有一个两岁半的孩子，长出来的20颗乳牙几乎没有一颗是完好的，全部都龋坏了，就是因为家长经常给孩子喝果汁。
第二种：糖水
之前我给妈妈们做讲座的时候，就有妈妈问我，他们家孩子不喜欢喝水，后来她想了一个办法，给孩子的水里面放点葡萄糖给孩子喝。
这个妈妈说小的时候葡萄糖就是家里面非常珍贵的东西，她就觉得给孩子喝点葡萄糖好。
我告诉她葡萄糖是非常容易消化的一种糖，但是对孩子的牙齿是一种伤害，而对孩子的脾胃也是一种伤害。
经常给孩子喝葡萄糖水会导致孩子不愿意吃饭菜，影响孩子营养的吸收，所以孩子一岁之前不要喝糖水，一岁之后也建议不要喝。
第三种：凉茶
孩子有点眼屎，孩子的尿有点黄，给孩子喝点凉茶，这是很多老人家习惯性的做法。
孩子在一岁之前如果生病去医院看，不要轻易地给孩子喝药，也不要喝所谓的七星茶，或者是自己去山上弄来的草药凉茶，对孩子的肝肾对孩子的脾胃都是伤害。
第四种：饮料
比如外面卖的各种可口的饮料，有些家长自己平时喜欢喝，觉得孩子已经能吃饭菜了，就给孩子适当的喝点饮料，但这样的做法会伤害到孩子。
饮料里面有大量的添加剂，有色素，有香精，有糖精，对孩子的肝肾是一种伤害，也会伤害孩子的脾胃。
第五种：菜汁
四川有个奶奶因为自己的孙女要喝奶粉，担心孩子会上火，就给孩子煮蔬菜汁来冲奶粉，结果孩子亚硝酸盐中毒！
蔬菜汁里面没有什么营养，而且放久了还容易引起亚硝酸盐中毒。
蔬菜汁里面还有可能有草酸植酸，影响钙的吸收，所以孩子在一岁前不要喝蔬菜汁，一岁以后也尽量不要喝。
第六种：超过50度的热水
很多老人家说喝水要喝热一点的，事实上给孩子喝水不能喝太热的，无论是喝水还是冲奶粉，都不建议太热。
40度以下的水给孩子喝正好合适，过高的温度会刺激孩子的食道和口腔，不利于孩子的身体健康。
第七种：纯牛奶
孩子在一岁之前胃肠的消化能力比较弱，而纯牛奶中酪蛋白的含量比较高，而且矿物质的含量也比较高，孩子喝纯牛奶消化不了，甚至还会引起过敏。
一岁之前的孩子喝纯牛奶，可能会出现三种情况。
第1种就是孩子腹泻。腹泻是因为孩子对牛奶里面的酪蛋白消化不了引发腹泻。
第2种就是便秘。便秘是因为纯牛奶里面的钙含量比较高，孩子消化不了会跟蛋白质结合成钙皂。
第3种孩子还可能出现皮肤长疹子的情况，这就是因为牛奶过敏。
写在最后
孩子在6个月之前建议是纯母乳喂养，这时候不需要给孩子喝水，连白开水都不需要喝，但是要注意给孩子补维生素AD。
孩子在6个月之后开始添加辅食，就可以少量地给孩子尝试喝白开水，记住白开水就行。
如何健康地给孩子添加辅食？推荐购买一本《辅食每周吃什么》。
这本书里面就有宝宝辅食添加的注意事项，辅食添加的基本原则，辅食添加的误区等等，书里面都总结出来了，家长一看就能全部了解，避免了上网搜索到的不够全面。
而且这本书的作者是三甲医院的儿科医生以及著名儿童营养师编著的，专业性，权威性都有了。
这里面的辅食食谱包含了从6个月开始添加辅食，到孩子三岁的食谱，一共有215道，每一周每一天应该给孩子吃什么都写得很详细。
每一道食谱的制作方法也写得清楚，需要哪些原料，需要多长的时间，具体步骤是什么，吃了能补充什么营养，在做的过程中有什么需要注意的，都写得一清二楚。不仅有图文教程还有视频教程。
可以说家长们拿了这本书回去，照着做就能做出合适宝宝胃肠消化，宝宝又喜欢吃的辅食，让孩子吃得好长得高。
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