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山药和红枣能一起吃吗(山药的吃法)

门窗网2024-03-02 18:37:37994

有时候吃炒菜吃腻了,自己就愿意做一些小甜品来吃。品尝美味的同时也感觉生活变得很有情趣,这就是甜品给人带来的感受。

山药和红枣搭配起来,就可以做成一道怡口的小甜品,红白颜色相间,口感粘稠甜蜜,从味蕾到身心都得到满足,再搭配点小零食,小点心,生活就是如此简单的惬意。下面就把这道非常适合女性朋友的红枣蒸山药分享于大家:

主料山药,红枣

【配料】:蜂蜜

烹饪方法

①、把红枣提前用凉水泡上,泡软一点,泡的胀起来,这样蒸的时候就很容易软烂了。

红枣蒸山药,这道甜品非常适合女同胞,口感软糯又甜蜜

②、把红枣用刀切成两半,便于蒸软和食用,也能很好的和山药相融。

红枣蒸山药,这道甜品非常适合女同胞,口感软糯又甜蜜

③、把山药洗净,去皮,洗净表面粘液,防止氧化变色。【如果对山药粘液过敏,可佩戴手套,或者手套上塑料袋。】

红枣蒸山药,这道甜品非常适合女同胞,口感软糯又甜蜜

④、把山药切成片,愿意吃软烂的就切的薄一点。

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⑤、把山药和红枣都放到大碗中,加入三大勺蜂蜜【没有蜂蜜用冰糖或者白糖代替也可以】。

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⑥、用筷子搅拌一下,拌匀,让山药都均匀的裹上蜂蜜,蒸制的时候蜂蜜会浸润进山药里。

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⑦、蒸锅里放入水,开火,水开以后放入大碗,蒸25分钟即可。

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⑧、出锅装盘以后再拌一拌,让粘稠的汤汁包裹住山药。开吃吧,甜到心里。

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——【小贴士】:——

①、山药汁能够引起部分人的皮肤过敏,所以削皮的时候最好戴上手套,没有手套就套上保鲜袋。山药过敏以后,皮肤会发痒,反复用水冲洗即可。

②、下面就是上文中提到的用量大勺和小勺,供您参考:

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【温馨提示】:

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