18083823889

官方客服电话

海带排骨汤的营养(海带和排骨是一起炖吗)

门窗网2024-03-03 20:23:44995
鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

前几天从豆果上订购的盐腌海带头到货了,质量蛮好的,清水浸泡后再煮,口感鲜美,韧劲十足。海带用来做凉拌菜、煲汤、炖菜,口感都很好,今天花儿就和大家分享一道海带排骨汤,这道汤鲜香味美,食材丰富,清爽不腻,非常好喝。

By 花儿的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 猪肋排 400克
  • 海带 250克
  • 金针菇 150克
  • 油豆泡 一小碗
  • 葱段姜片 适量
  • 盐、花椒油 少许

做法步骤

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

1、这里花儿先和大家分享一下腌渍海带的保存方法。一方面网购的时候,先挑选品质好一些、口碑好一些的商家。为了保证海带的存储,所以足够分量的海带中也会有不少的盐,这是不可避免的。收到货后,如果不急着吃,要连同盐和海带一起放入保鲜袋,冷冻保存。没错,一定要冷冻保存。 经过冷冻,遍布分散的盐,反而会凝结成块,等吃的时候取出来,盐分很容易抖落掉,接着放在水龙头下将盐冲洗干净,浸泡在水中半小时左右,再次去掉盐分也清洗海带,接着就可以继续加工做菜了。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

2、准备好需要的食材。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

3、猪肋排洗净后,炒锅中放入清水,放入猪肋排,煮沸后捞出。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

4、接下来可以用最省心的压力锅煲汤法,将猪肋排、葱结姜片放入压力锅中,选择排骨档位,压30分钟,用压力锅可以放水分不蒸发,充分保留的同时还将排骨压熟。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

5、排骨压熟后,将葱结、姜片都过滤掉,剩余的所有食材放入汤锅中。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

6、这时候放入切好的海带和油豆泡,保持中小火炖煮半小时左右,一般来说25分钟也就够了。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

7、时间到了,放入金针菇,加入适量盐调味,再倒入少许花椒油增香去油腻。煮汤的时候,加入花椒油,汤的味道会更加鲜美,这也是煮汤的一个小窍门。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

8、煮汤,我这里用的是珐琅锅,受热快,保温效果又好,一般汤做好后再炒菜蒸饭,一个小时后汤都很热。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

9、这样煲好的汤,海带柔软却有嚼劲,口感特别好;而油豆泡吸足了汤汁,吃起来也很香,是值得分享的一道营养食谱。

鲜香味美的海带排骨汤的绝味秘籍,成功征服我的胃

10、再来一张。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

本文链接:https://www.menchuangwang.com/post/3eb4e5d2.html

阅读更多
在线咨询
手机:18083823889
电话咨询1
免费热线:18083823889
电话咨询2
免费热线:18083823889
关注微信
返回顶部