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生活中的启示(生活中的启示450字作文观察)

门窗网2024-03-02 23:37:53202

弗洛伊德

启示一、

"潜意识论"指出意识分为三层:意识、前意识、潜意识,对应到人格上分别是:自我、超我、本我。

我第一次看到的时候,顿感眼前一亮,受益匪浅。

启示二、

"精神分析学说",早在百年前,弗洛伊德就对人的潜意识展开了深入研究,并通过以下三种方式破译出人的心理和内在动机。

自由联想法:要求对被测者不设任何限制,任其在放松状态自由联想,并把脑海里想到的一切如实的报告出来。然后便能由此找出患者的心理疾患。


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梦的解析:弗洛伊德发现,梦的本质其实是人被压抑的潜意识愿望、欲望的表达出口。解析梦,便可洞见相关的潜意识。

日常生活的心理分析法:

有时候人在日常生活中经常出现“过失”,比如口误、笔误、误读、错放、遗忘和误解等。弗洛伊德认为,导致过失产生的心理机制和做梦的心理机制类似,都是被压抑于意识中的愿望经过扭曲掩盖后的表达。通过对这种过失行为的分析,能够觉察深层的潜意识的内在动机。

启示三、

"焦虑论"指出,人的几乎所有焦虑来自"客观性焦虑"、"神经性焦虑"、"道德焦虑"三种途径。这对于我们找到自己的焦虑源头以及状态,给到了很好的启示。这里我就不进一步阐述。

启示四、

"心理防御机制论",对此我不得不佩服弗洛伊德的伟大,其中包含:否认、移置、投射、合理化、反向作用、倒退、压抑和升华。这八中防御机制,为我们的逃脱痛苦,建筑起"心理防火墙"提供了理论依据。但我在这里提醒,这些机制有好有坏,有的心理创伤,正是因为我们不经意间逃避于心理防御,所以变得复杂和不易被发现。


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阿德勒

德勒和弗洛伊德曾经关系亲密无间,最后因为意见不一,各自理论产生分歧,导致两位泰斗分道扬镳。

启示五、

"追求优越"是阿德勒的个体心理学的核心,"自卑与补偿"是其重要组成部分,二者相辅相成,人的自卑与补偿心理为追求优越提供了内在动力。

阿德勒认为人天生就有缺陷,这是自卑的原因,而自卑有好也有弊。弊端是能让人自暴自弃或发生精神疾病,好处在于能使人发愤图强,向上发展。

启示六、

"创造自我"阿德勒认为人可以按照自己的意愿决定自己的行为方式,决定自己的命运,反对弗洛伊德的"宿命论"观点。阿德勒否认精神创伤的说法,他认为过去发生的事不重要,重要的人们现在要怎么做,人们都是为现在的"目的"而努力的。

《被讨厌的勇气》一书中,其思想被诠释得淋漓尽致,而我现在的要拥有被讨厌的勇气这一思想也正是来源于此。阿德勒不愧是与弗洛伊德、荣格并称的三大心理学巨匠之一!

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