快到夏天了，可是很多人却被脚气这件事困扰住了，穿个凉鞋怕被人闻到臭味，穿个休闲鞋，又怕出汗捂脚，更臭。臭就算了，还痒，痒起来真是要命，挠又不好挠，难受死了。如果你有这些情况的话，那恭喜你看到这篇文章，皮肤科医生教你三招，看完保证你能够治好脚气。
一、用对药是关键
很多人没有治好脚气的原因其实就是从来没有去医院看过，觉得不是什么大病，再者就是觉得很难开口，不好意思。我想跟大家说的是，一个专业的医生，一个有医德的医生，是不会因为这个而去笑话患者， 或者嫌弃患者的，在我们眼里，治好病是最主要的，脚气也并不是什么丢脸的病，这个病特别常见，只是很多人都不愿意来医院看罢了。不过看了这篇文章，我相信，大部分人都是能够自行解决好脚气这个问题的。
言归正传，脚气到底该用什么药呢？我们要知道，脚气，其实就是足癣，是由真菌感染引起的，那么，要治疗脚气，就要选择抗真菌的药物。以下这几种都是很不错的抗真菌药，大家可以自行选择：
1、阿莫罗芬
2、酮康唑、咪康唑、联苯苄唑、伊曲康唑等带“唑”字的药
3、特比萘酚
4、环吡酮胺
以上的药物，任选其一即可，有乳膏、有喷剂，效果都是差不多的，可以根据自己的使用习惯进行选择。不过不同类型的脚气，治疗起来有些小区别。
如果你是脚上长水疱，非常痒的话，那是——水疱型脚气，这种的话就直接上药就行了，注意不要自行用针去挑破水疱。
如果你是脚趾间脱皮、发白、还有液体渗出、糜烂的话，那是——浸渍糜烂型脚气，这种脚气一般会又臭又痒，很难受。治疗的话，先需要把脚把干，没有湿湿的感觉之后，再上药。
如果你是脚底开裂、有裂缝、非常干燥、有鳞屑，那是——鳞屑角化型脚气，这种需要先泡脚，将脚底的角质层软化，药物才会比较容易渗透进皮肤里，可以搭配尿素软膏或者凡士林一起涂抹，能够好得更快。
二、用够时间是基础
第二个要强调的就是要用够时间了，因为这些杀真菌的药物一般用了一到两周就会看到效果，很多人觉得是已经治好了就停药了，实际上，这个时候，只是浅表的真菌被杀死了，但是深层的真菌还在，如果就此停药的话，就一定会复发，长期如此还容易产生耐药性，以后用这类药物就不起作用了，所以，治疗脚气，一定要用够4周以上，才能杀灭所有真菌。如果是比较难治的那种，用了5周甚至更久的话，建议是在皮损好之后再使用一到两周。
三、养好习惯是保障
养好习惯是保障，那么需要养好什么习惯呢？我们之前说了，脚气就是真菌感染导致的，那么为什么会被真菌感染呢？无外乎这几个原因:
1、抵抗力下降，免疫力不行，这和不好好吃饭、锻炼、睡觉休息等等相关
2、经常穿不透气的鞋袜，脚部本来就更容易出汗，穿不透气的鞋袜就不容易排汗，脚部经常处于潮湿温暖的环境中，真菌就特别容易繁殖生长，脚气就会随之而来。
3、与他人共穿鞋袜，真菌具有传染性，如果别人有脚气，你又与其共穿了鞋袜，就很容易被传染。
所以，要想不得脚气、脚气不复发，就要好好吃饭、保持营养均衡、多锻炼、不熬夜，作息规律，提高自己的抵抗力和免疫力。穿透气性的鞋袜，如果脚汗湿了要及时换洗鞋袜，不和他人共穿鞋袜。在治疗脚气期间，之前穿过的鞋袜也可以晒洗一遍，因为之前的鞋袜上可能有真菌残留。或者用治疗真菌的喷剂类药物喷洒鞋袜也是可以的。
以上，就是治疗脚气的三招，只要按照上面说的做，相信这个夏天，你肯定能让你的脚丫子好好呼吸自由空气，再也不怕尴尬了。我是不只懂皮肤的皮肤科医生罗帅寒天，如果你还有其他健康困扰，欢迎给我留言，我们下期再见~