夏季必选择的开胃减脂餐！手撕柠檬鸡[耶]！
运动健身的同时也要合理餐饮搭配！
这样才有效果呦[呲牙]！
食材有：鸡腿、姜片，大葱、料酒、小米辣、蒜末、柠檬片、醋、生抽、食盐、香菜。
做法：
1.将鸡腿洗净，放入锅中。在锅里放入姜片，大葱、料酒，中火煮20分钟后拿出来。
2.把鸡腿撕成条，放入碗中。
3.在撕成条的鸡肉里放入小米辣、蒜末、柠檬片、醋、生抽、食盐、香菜，搅拌均匀就可以了！
这样简单又快速完成的减脂餐简直太好吃了 ！
酸甜开胃又肉质滑嫩！
尝试做做这道美食吧！任何时期都能让你胃口大开的柠檬手撕鸡！[呲牙]
最后，今天你按时吃饭了嘛[心]
温馨提示：由于电器的不同，所使用的烹饪温度和烹饪时间具体以所用的电器功效为准呦，建议合理增减烹饪温度和时间等。