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哺乳期可以喝优酸乳吗(怀孕喝什么酸奶好)

门窗网2024-03-14 16:42:521084

文|秘籍君

前几天表妹来家里做客,来的时候提了两箱牛奶说是给宝宝补钙喝,我抬眼一看乐了,一箱优酸乳一箱旺仔牛奶,哪个都不适合我家两岁的儿子,于是白白便宜了我。其实表妹的选择我倒是不意外,毕竟表妹年纪还小,对育儿方面没接触过完全不了解,所以看到广告里都是孩子在喝自然就买了,却不知道宝宝喝的牛奶并不是这种,作为成年人的我倒是挺喜欢这些饮料的,对,严格意义上来说,这些并不是牛奶,而是饮料。这3种奶制品很常见,其实并不适合宝宝喝,妈妈别上当了。

这3种奶制品很常见,其实并不适合宝宝喝,妈妈别上当了

复原乳

说白了,就是奶粉勾兑白开水制成,因为鲜奶是无法与果汁勾兑的,所以商家会选用复原乳,因为口味上区别于传统鲜牛奶,味道更甘美,备受宝宝喜爱。但妈妈们需要知道的是,市场上很多含有复原乳的奶制品充其量能称作是“饮料”,而不是鲜牛奶,其营养价值很低,多含有添加剂,对于人体无害,但也基本不用想着用它来补钙,就只是好喝罢了。

这3种奶制品很常见,其实并不适合宝宝喝,妈妈别上当了

乳酸菌

市场上的乳酸菌饮料不少,多数都以酸奶的名号作为营销点,但其实乳酸菌饮料中真正牛奶的含量极少。它的主要构成是水和乳酸杆菌,添加剂不少、营养价值却很低,跟酸奶更是两种产品没有可比性。而且为了保持乳酸菌酸甜口感的平衡,商家还在里面加入了一定的糖分,这些对宝宝来说都是没有好处的。所以,妈妈们不要被广告忽悠放任宝宝喝,而忽视了真正的鲜牛奶。

这3种奶制品很常见,其实并不适合宝宝喝,妈妈别上当了

儿童奶

想必妈妈们对这种奶制品很熟悉,当初厂家就是打着儿童专属的旗号进入市场的,不知情的妈妈都误认为这是对宝宝成长发育有益的牛奶,真相并不是这样。儿童奶的配料是牛奶不假,但同时也加入了很多添加剂,打着DHA的噱头,其营养价值根本比不上普通鲜奶。

最后,妈妈们要记住一点,我们的目标是给宝宝补钙,帮助宝宝骨骼成长发育,只要记住这一点就不会被市面上包装华丽的“饮料”撩花眼。在给宝宝选牛奶的过程中,就选择最新鲜、添加剂最少、保质期最短的就准没错。尤其那种每天早上送到家的鲜牛奶,保质期虽然只有短短的一两天,但营养价值是最高的,妈妈们可以考虑购入,也要切记鲜牛奶不适合一岁以内宝宝饮用。

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