那么，什么是生活处方，就是医生嘱咐患者
有关饮食、起居、劳逸、运动、情志等方面需要注意的问题，
生活处方往往对疾病的康复和转归起到相当重要的作用。今天，
先和大家说说服中药忌食“发物”的事儿，
理由是“发物”会加重病情、降低药效或者阻碍疾病康复。
中医眼里的“发物”究竟有那些？
中医所说的“发物”主要有以下六大类别：
第一类、寒性发物
多具寒凉润利的属性，能伤阳气，生寒积，
影响气血津液的运行和脏腑运化。
大多数水果类如梨、葡萄、香蕉、柿子等。
蔬菜类如冬瓜、四季豆、莴笋、莲藕等。
脾胃阳虚的人要慎吃或者不吃，
过食会造成脾胃受损，出现腹痛肠鸣腹泻等。
第二类、动血发物
多具有活血、散血、破血之性，
能动血伤络，迫血外溢。
如羊肉、狗肉、烧酒等。
月经过多、皮下出血、尿血等人忌食。
第三类、滞气发物
多具滞涩阻气、坚硬难化的属性。
如大豆、芡实、芋头、红薯类等。
这些食物积食、诸痛者不宜食。
第四类、动火发物
能助热动火、伤津劫液的具有温燥属性的食物。
如酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等。
阳旺、发热、舌红、苔黄、
口渴喜冷饮、大便秘结干燥的的人不宜食用。
第五类、动风发物
多有升发、散气、火热属性的食物，
能促使邪毒走窜的，
如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。
有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜吃。
第六类、助湿发物
具有黏滞、肥甘滋腻属性的食物，容易助长湿气。
如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、奶油、巧克力等。
患湿热病、黄疸、痢疾等病的患者忌食。
中医认为，食物和药物一样具有偏性，
之所以能防治疾病，就是食物的“食性”所决定的。
如果不懂食性，对某些特殊体质或者疾患的人或患者，
食性就会诱发旧病，
或加重已发疾病，
或降低药物疗效，
这就是食物的“发性”，
也就是民间所说的“发物”。
多了解发物和忌口的相关知识，
能够避免很多由饮食不当引起的不良后果，
有助于疾病的康复。
发物之所以会导致旧病复发或加重病情，
主要有以下几个方面原因：
1、某些动物性食物辛热，容易助长阳热邪气，
可引起溃疡出血、癫痫发作等。
2、辛温食物如葱、蒜易导致炎症伤口难以愈合。
3、海鱼虾蟹多属于寒性食物，所含异性蛋白，
容易成为过敏源，会引起或加重哮喘等。
4、某些瓜果类多属于寒凉之品，
加重咳嗽、鼻炎、哮喘等。
正确的生活处方，能够更好地帮助我们治疗疾病，
使中药发挥更大的药效，恢复健康。
药物治疗只是纠偏的手段之一，必要的生活处方，
长期执行，才能更好地防病治病。
以上文字仅供科普和中医同道交流学习，具体请遵医嘱。