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新鲜黄花菜怎么做(黄花菜吃法)

门窗网2024-04-30 19:33:01257


野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(大庆杜尔伯特草原上野生黄花成双成对的开)

五月底六月初,正是杜尔伯特草原(在松嫩平原)上野生黄花儿孕蕾绽放的时节。

人们提桶拎兜赶赴草原,去分享一场观赏和采摘的盛宴。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(公历每年的6月1号左右就可以采摘黄花菜了,可持续半个月左右)

什么形态的黄花采摘下来为最好?答案是尚未绽开之前,孕育饱满的

花骨朵(蓓蕾)为最好;咧嘴正欲绽开的尚可,已绽开的次之。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(刚采摘回来的黄花菜,有蓓蕾也有开过的,需要分拣)

黄花菜蓓蕾带回家之后不宜直接晾晒,也不宜用水焯后晾晒;因为用水焯过的黄花菜,一部分营养成份会流失在水里,还会使黄花菜水分加大,不易晾干。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(蒸好后 摊开晾晒的黄花菜)

鲜黄花菜最好是放在笼屉上,先在锅里蒸一下;火候掌握是锅沿儿刚一见冒气儿,立马儿关火,移开炉灶,掀开锅盖。晾凉后摊开在案板上,在日光下通风晾晒几天。

期间,每天大约要用干净的筷子翻动一至两次,以保证晾干晾透,底面的不霉变。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(晾干的将要收起的黄花菜)

晾干晾透后,收起;放在塑料方便袋里将口儿系紧储存,可保存几年不坏。

食用之前,取干黄花菜适量,用自来水或温水泡发;漂去灰尘,挑出茎叶、杂草等杂物,攥干备用。将猪瘦肉切丝,抓上干淀粉,放在炒勺里热油滑开,然后放入葱姜蒜等调料,再放入黄花菜翻炒几次勾上芡汁出勺即可。若是能留到冬天吃,那更是一道美味。

还有一种方法,就是黄花菜花蕾蒸制晾凉之后,直接收入方便袋放进冰柜冷冻,食用之前,根据用量多少取出化开。

蒸制后晾凉的黄花菜,可剁碎用来包饺子,也可与猪瘦肉丝同炒。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

(已经绽开的黄花菜,可用它来炸酱)

那些绽开的黄花菜如果不忍舍弃,也可以采下来用于炸酱,蘸食青菜或拌面条,还可以做成黄花菜卤汁儿浇在过水面条上。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

鲜黄花菜蒸七、八成熟,晾凉,可以剁碎与猪肉拌成馅,包饺子。我吃过一次,当然是味道好极了。

值得注意的是,新鲜黄花菜中含有一种秋水仙碱的物质。它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”;具有一定的毒性,能刺激肠胃和呼吸系统。所以在食用鲜品时每次不要多吃,也不要同时喝酒。

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

野生黄花菜的采摘、晾晒与烹食

二零二一年五月二十六日

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