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有道是“冬季进补,开春打虎”,这5大类食材别错过

吃完羊肉可以吃柚子吗(孕妇吃完羊肉可以吃柚子吗)

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有道是“冬季进补,开春打虎”,这也说明冬季正是“进补”的好时节,那冬季要如何进补才养生健康呢?广州市中医医院内科副主任医师高三德表示,从中医上来看,冬季进补的原则是以“补肾养阳”为主,再适当佐以“养肝健脾,调理心肺”,以达到气血运行顺畅、阴阳调和的目的。药食同源:冬季推荐5大类食材高三德表示,中医有“药食同源”的说法,既是药材又是食物的有5大类可供选择,可根据自身需求选择适合的养生食材。滋阴养肾类:肾有肾阳和肾阴,冬季不单要补充肾阳,滋阴也尤为重要,此类食材有枸杞、沙参、玉竹、淮山、百合、冬虫夏草、虫草花等。温肾补阳类:比如像杜仲、巴戟天、肉苁蓉、核桃、花生、巴戟、莲子都具有温肾补阳的作用。行气健胃类:此类食材的特点是带有芳香的气味...

北京多部门加紧协调 多家药厂加快生产

咳特灵可以和阿莫西林一起吃吗(阿莫西林和咳特灵一起吃的效果怎么样)

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针对群众反映的清热解毒类的药品购买难的问题,北京市各部门加紧协调,推动各家药厂加快生产。12月11日,位于北京市经济技术开发区的悦康药业集团股份有限公司车间内马力全开,加班加点生产防疫类相关产品。除悦康药业外,春风药业在确保防疫、生产安全的前提下,成立300多人“春风保供专班”,全厂总动员,提升生产效能,力保防疫药品生产供应。在悦康感快好复方氨酚烷胺胶囊的生产车间内,智能化生产线正在有序不紊地运行,一盒盒药品经过检验合格后被打包、装箱。该产品适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的相应症状,如发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等。悦康药业生产负责人介绍,作为全市疫情防控重点保障企业,公司紧急安排部署,管控期间生产保供。一方...

宝宝发烧好了多久可以打预防针(宝宝发烧好了多久可以打预防针吗)

宝宝发烧好了多久可以打预防针(宝宝发烧好了多久可以打预防针吗)

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截止到11月19日,我国疫苗接种已经覆盖12.25亿人,完成全程接种10.76亿人,人群覆盖率分别达到了86.9%和76.3%,加强免疫接种6573万人,为阻断新冠病毒传播、防止重症的发生等起到重要作用。我市目前接种情况与全国的人均水平差距较大,对于千万人口的大城市来说,目前为止仅覆盖759万人,完成全程接种712万人,加强免疫接种50万人,目前,我市已经开展3-6岁儿童新冠疫苗接种服务, 3-6岁儿童接种的新冠疫苗与成人接种的疫苗没有区别,安全性已经得到验证。现针对新冠疫苗接种家长关心的问题进行如下解读:01Q:3-6岁儿童接种新冠疫苗靠谱吗?A:一方面,疫苗没有想象中这么可怕,本质上它是经过人类改造,保留病原体的部分特征但不会造...

微信又更新,新功能推荐更新

一个微信群可以有几个管理员(微信群怎么设置5个管理员)

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微信PC 3.7.0 for Windows版本近日已经发布带来了诸多功能,存储空间管理、群功能大更新、视频图片等更新,这次更新很不错,你看看这些功能你都喜欢吗?微信存储空间管理:本次版本的更新,用户可以对存储空间进行管理,包含了聊天数据、缓存、其他等数据的管理,可以对不同的数据进行不同的管理这样有利于微信内存的释放,值得更新。聊天数据选择性清理,我们可以根据不同的类型图片、文件、视频等来筛选聊天记录还有不同的时间来清空我们多余的聊天数据。微信群功能大更新:本次微信群的更新群主管理员可以在群公告中可添加图片、视频、文件等内容,这个功能很适合做一些社群以及多群的伙伴有利于在里面分享笔记、会议等一些重要的内容。图片视频浏览界面全新功能:...

吃叶酸可以吃感冒药吗(吃叶酸能吃感冒药消炎药吗)

吃叶酸可以吃感冒药吗(吃叶酸能吃感冒药消炎药吗)

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为怀孕而做的准备必不可少,但我们都该做什么呢?要去检查吗?吃叶酸吗?感冒了怎么办?面对这些困惑的你是不是有点烦恼呢?和我们一起来解开关于备孕的秘密吧,为怀孕而努力,让自己的身心状态做好最佳的准备!孕前需要护理吗?需要。目前不孕和难孕比例逐年上升,钟南山教授呼吁:再不警醒的话,未来50年将生不出孩子。备孕需要哪些护理?孕前护理很重要,包括孕前检查、戒烟酒、保持良好卫生习惯和运动、保持良好饮食结构、补充适当营养和必要元素、补充叶酸、一些心理疏导等。补充营养需要注意什么?备孕中男女身体差别,补充营养有所区别,但孕前男女双方保持补充叶酸3个月以上是一样的。男性补充营养需要注意什么?孕育一个健康的宝宝,优质的种子是首要条件。此时,食疗是一个健...

孕妇是否可以喝蜂蜜(孕妇是否可以喝蜂蜜柚子茶)

孕妇是否可以喝蜂蜜(孕妇是否可以喝蜂蜜柚子茶)

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随着胎儿的增大,造成许多妈妈出现便秘的现像,而我们都知道,蜂蜜对缓解便秘的效果是非常好的,但我们也知道,蜂蜜里都有激素,所以造成许多妈妈不知道便秘时可不可以喝点蜂蜜,还是就不能喝它呢?下面一起来了解一下吧蜂蜜的好处蜂蜜可以增加肠道蠕动,促进消化吸收,增虽食欲,提高睡眠,增进人体抵抗力,对婴幼儿的生长发育有着很大的促进作用蜂蜜除了以上的功能外,对于孕妇来说,更是好处多多,对妊娠高血压综合症、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病有良好的预防作用,同时也能缓解便秘及痔疮出血的现像出现有高血压的妈妈们,早晚各喝一杯蜂蜜水,但每天蜂蜜的量不要超过一大勺,蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,使血中电解质平衡;并且睡前喝的话,还可以提升睡眠质量,解决的妈妈...

甲状腺结节的预防,中西药治疗

小金丸可以长期服用吗(甲状腺结节长期服用小金丸)

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吴文博 河北省石家庄市中医院甲状腺结节西医甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症。甲状腺结节中有些结节内容是实体组织,有些结节内部则充斥着液体,因此,甲状腺退行性变、炎症、自身免疫及新生物等均可表现为结节。甲状腺结节病情呈慢性持续性发展,病情未及时治疗时,则患者甲状腺结节的恶化风险增加,极易对患者的生命安全造成威胁,其治疗方案主要是手术切除,一般都可治愈,不留有后遗症,预后较好。甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发结节比单发结节的发病率高,但单发结节甲状腺癌的发生率较高。病因甲状腺结节的病因目前尚不完全明确,可能与缺碘、促甲状腺激素分泌过多、自身抗体有关。本病好发于上呼吸道感染者、亲属中患有...

哺乳期别乱吃,吃错会影响宝宝发育,哺乳期应该怎么吃?

哺乳期不可以吃什么(产妇吃什么能下奶)

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在哺乳期间,相信不少宝妈都听说过那么几句话,“你正在喂奶,这个不能吃”“吃这个对宝宝不好”……细细数下来,感觉哺乳期能吃的食物都所剩无几了。想想,从怀孕开始忌口到断奶,有些食物的样子可能都被忘记了。懒妈妈哺乳期的时候也受过很多类似的“限制”,比如说不能吃太多的青菜,不能吃辣椒,不能喝茶,不能喝饮料,不能吃冰淇淋,不能吃烧烤等等,瞬间感觉什么食物都没味道了。其实,哺乳期只是因为我们要给宝宝喂母乳,并不是因为生病了,所以有好多食物还是可以吃的,而真正不能吃的食物其实很少。哺乳期坚决不能吃的食物有哪些?★烟看看烟对宝宝有什么危害:第1点,宝宝全身的脏器都比较脆弱,如果宝宝吸入较多的烟,宝宝的呼吸道就会受到伤害,宝宝就可能会出现咳嗽或其他呼...

失眠多半是“肝火旺”!建议中老年人:多吃这5菜,养肝去火助睡眠

吃什么可以促进睡眠(吃什么可以助睡眠)

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#暖冬生活记#经常有朋友问我,总是晚上睡不着怎么办?现在不仅中老年人容易失眠,年轻人也出现了睡眠问题。影响睡眠的大部分原因是肝火旺盛。失眠是因为心神失养而造成的,而心肝两脏在五行中属于母子关系,所以肝火旺盛容易扰乱心神,造成失眠。肝火旺会心浮气躁,扰乱心神,造成失眠。严重时需要吃药治疗,除了药物治疗外,我们饮食上也要注意调整。每天多吃一些清淡,清火的食材,建议中老年人:常吃这5菜,“养肝去火,有助睡眠”,一觉睡到大天亮。第一菜:白菜推荐做法:【鲜菌白菜豆腐汤】1,准备洗净的白菜叶两到三个,切成小段,放入盆中备用,老豆腐一块,切成半厘米厚的薄片,金针菇一小把,去掉根部,洗净后掰散,一起放入盆中。准备一个小盆,打入一个鸡蛋,用筷子打散,...

宝宝发烧时能洗澡吗?宝妈们要分情况做出判断,别加重了病情

小孩发烧可不可以洗澡(小孩洗澡后发烧属于什么感冒)

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文\糕糕编辑\乐仔随着夏天的来临,气温不断地升高人们流汗的频率和量也随之而大量增加,特别是对于好动的孩子来说,每天洗澡是非常必要的。但是总是有一些特殊情况的存在,在宝宝发热的时候是否可以洗澡成为了家长们的关注点,有些家长觉得洗澡会加重孩子的病情,可是有些家长觉得通过洗澡擦身可以让孩子舒服一些。其实两方都有着自己的依据和道理,所以对于这个问题,父母们应该依据当时的情况来做出正确的判断。宝宝发烧时是否可以洗澡? 体温在38.5度以下可以洗澡这个度数以下的宝宝是处于低烧状态,这个时候的宝宝精神还是比较清醒的,各方面的情况也处于良好状态,这个时候选择洗澡其实也是起到一种物理降温的效果,毕竟药物对于孩子还是有副作用的,这种物理降温可以避免这种...