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减肥可以吃什么面包(减肥不吃米面用什么可以代替)

门窗网2024-02-28 21:35:37708

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

前言:

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

先前po过我买的面包,这次给大家介绍能在网上买到的各种健康面包,好看好吃,又低卡,不吃多的前提下,就是减肥期间的健康食物!超级享受有没有!配脱脂牛奶和大大麦若叶,完美!

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

这家面包店饱腹又健康,没有面包店的那么甜,自然卡路里也低多咯

橡木盾粗粮面包坊

适合人群:喜欢粗粮,想要减肥减脂的人群

欧包系列

1黑巧克力竹炭欧包

价格:5.9元一个,100g

口感:微波炉加热一下,吃起来有巧克力,黑炭系列是我觉得挺好吃的口感,一个大欧包吃起来很有饱腹感了,我喜欢再加一杯优倍脱脂鲜牛奶,绝对棒棒哒,而且一个100g的欧包卡路里也只有150左右,真的非常低了,健身的火锅们应该了解。推荐!!

推荐指数

2全麦干酪欧包

价格:5.9元一个,100g

口感:第一次吃也惊艳到了,微波炉加热,里面有干酪,很香,因为是粗粮,所以口味都比较淡,但我出奇的喜欢全麦面包,反而不喜欢甜甜的

推荐指数

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

3法式核桃黑麦欧包

价格:8.5元1个100g

口感:这款是欧包里价钱最高的,下单了我还没吃过,等吃过加评。

4抹茶蜜豆燕麦欧包

价格:5.9元1个100g

口感:我是抹茶控,这款也不甜,很有嚼劲,还有蜜豆,健康无油无糖,加一杯脱脂奶简直棒呆!

推荐指数

司康系列

5南瓜蔓越莓司康

价格:9元6小个,共160g左右

口感:司康的味道很结实,我一般一顿2-3个再加杯鲜奶就够了,所以一包可以吃两三顿早餐,很顶饱。南瓜的吃起来很香,很有嚼劲,但是同样是口感较淡的,所以喜欢重口的慎买。

推荐指数

6可可杏仁司康

价格:9元6小个,共160g左右

口感:我个人挺喜欢口口味的产品,口感扎实,比较干,越嚼越香,买了直接放冷冻里,然后先解冻再加热10秒正正好。

推荐指数

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

全麦切片面包系列

价格:4.8元2片75g

因为切片面包我喜欢在面包店买,所以就没有在橡木盾买过,口味还是很丰富的,有紫薯,黑麦,炭黑,红豆紫米,红糖肉桂,无糖南瓜,葱香咸吐司,番茄吐司,迷迭蒜香吐司等,这个口味应该是切片里面很全的了,小仙女们尝过以后也可以给我种草哦

麻薯系列

看看在减肥期间吃的健康面包,不反弹!附宝贝

麻薯真是惊喜系列,很好吃!但是是限量供应,周一到周四轮流上,口味也是轮着来,所以卖完就木有了!

7黑巧竹炭麻薯

价格:8.5元4个共88g

价钱上应该是所有产品里最贵的,不过也好吃

口感:常温下加热10到20秒,真的有巧克力爆浆的感觉,手上拿了也是口口味,吃起来很惊喜,毕竟好吃也热量低,不甜腻也不油腻,也很有嚼劲,推荐。

推荐指数

8肉松麻薯

价格:8.5元4个共88g左右

口感:吃起来真的有肉松!嚼弹软濡,一定要加热吃,很香很好吃!散散的肉松味,当个小零食解解馋也是不错哒!

推荐指数

9海苔麻薯

价格:8.5元4个共88g左右

口感:这款比我想象的好吃,因为一次只上三款,所以这款是我顺带买的,不过还可以哦,是咸口味,很清爽,味道独特也比较惊喜。

推荐指数

后文:

下一期给大家介绍21天减肥法,喜欢记得关注,爱你哦!

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