脂肪肝也就是肝细胞里面储存大量的脂类物质，轻度的脂肪肝属于可逆的过程，若是放任不管的话，会慢慢的发展成肝硬化或者肝癌，只有了解其危害才能引起人们的重视。

脂肪肝会带来哪些危害？

1、对肝脏功能带来损伤

脂肪肝一直放任不管的话，肝脏附近会堆积大量的脂肪，影响了肝脏血液和氧气供应，阻断了自我代谢能力，从而引起肝细胞的变性和坏死，甚至会诱发纤维增生或者肝细胞结节。尤其是肝脏中小叶结构受到破坏时会让肝脏缩小并且变硬，最终诱发肝硬化。另外脂肪肝患者的免疫力明显降低，增加了患上肝炎的几率。

2、对心脑血管健康带来损伤

经过研究发现心血管疾病和脂肪肝的关系非常密切，大部分脂肪肝患者会伴随着血脂异常而且血液粘稠度高，大量的胆固醇容易在血管壁上沉积，从而引起血管壁增厚变硬，血管腔会变得越来越狭窄，减退了其弹性，从而诱发动脉粥样硬化。当患上冠状动脉硬化时影响对心脏的血液供应，从而让其处于缺血缺氧状态，引起心绞痛，甚至诱发急性心肌梗死。若是大脑出现动脉硬化时，大脑供血不足，大脑细胞得不到充足的血液和氧气，从而引起注意力不集中，头痛头晕失眠，迟钝和失眠多梦。尤其是大脑血管受到堵塞或者破裂时会诱发中风，甚至危及到生命。

3、对眼睛带来损伤

中医认为肝开窍于目，脂肪肝患者会伴随着睡眠质量差以及打鼾的情况，流向大脑和肝脏的血液势必减少，降低了肝脏功能，同时也会让神经系统处于过度疲劳状态，影响了色素生成，让眼睛出现干涩不适感以及视力减退。

4、影响消化功能

胆汁参与了食物消化，胆汁里面的胆汁酸盐是由肝脏利用胆固醇而转化形成的。脂肪肝患者的组织代谢出现障碍，影响了胆汁分泌和制造，从而降低了消化系统功能，让患者出现没有任何食欲、腹胀恶心。另外长时间处于消化不良状态下会引起营养不足，让人们出现失眠多梦，脸色昏暗，皮肤干燥以及萎靡不振等。

温馨提示

要培养健康的生活方式，保持规律的一日三餐，不管工作有多繁忙，必须有营养的早餐，每周至少有3~4次的有氧运动，保持合适的体重。以蒸煮凉拌的烹调方式代替油炸熏烤，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物，控制盐的摄入量，注意饮食上的多样化。