中医认为，脾胃是后天之本，并且有内伤脾胃百病生的说法，我们平时身边都会有很多人就觉得自己的身体很好，没什么大问题，只有真正检查出来大病来，才会意识到问题的严重性。其实我们自己的身体就会发出一些信号来提醒我们身体出现问题了，只不过是我们平时并不注意而已。接下里给大家分享几个脾胃不好的信号：
1、经常性消化不良
现代人工作压力大，经常是一日三餐不规律，会暴饮暴食，喜欢吃的东西就吃得多一点，不喜欢吃的少，从而导致消化不良、便秘等问题的出现，消化不良是经常会出现的胃肠道疾病，主要是由于我们平时的不健康饮食造成的。
2、舌苔淡白、齿痕明显
舌苔淡白，有齿痕，这种情况在中医的角度来讲，就是由于脾胃虚弱，身体有湿气导致的，可能是由于平时饮食过于生冷、油腻，或者是吃甜食太多，或者经常熬夜，或者是平素焦虑、抑郁、紧张等情绪不佳，都可以引起脾胃功能衰弱，身体水液代谢功能障碍，导致身体湿气重，脾胃虚弱，气血生成不足，从而引起舌苔淡白有齿痕。
3、饭后肚子胀
有人平时在吃完饭后就会出现腹胀的感觉，还伴有食欲不振、打嗝、腹泻等症状，出现这些症状就是脾胃出问题了，甚至有可能是慢性胃炎，这主要是因为我们的身体健康原动力不足时就会对食物的消化、吸收能力减弱，我们摄入的食物不能完全被消化，就会产生气体。
4、精神状态不佳
因为脾胃运化失常会导致失眠健忘、心慌、反应迟钝等。
5、睡眠质量下降，睡觉流口水
一个人如果脾气充足，涎液才能正常运输，帮我们进行食物的消化，但如果我们脾气虚弱，控制不住了，就会出现流口水的状况。我们平时可以多服用健脾固肾的中药调补，如莲子、山药等。
6、手脚冰凉
手脚冰凉都已经成为常见的脾胃虚寒症状了，尤其是女性朋友居多，不论冬天还是夏天，无论天气、外部环境如何，即使穿上厚厚的衣服也不例外，其实这都是脾胃虚寒导致血液循环不畅，就会手脚冰凉。手脚如果经常冰凉，要及时去医院进行检查。
以上就是我分享的关于脾胃不好的六个信号，大家可以看看自己是否有类似的症状，如果有的话要及时进行改善，不然小毛病就会出现大问题，大家一定要重视自身的健康。刷到就是缘分，希望大家能多多点赞支持，有什么相关的问题可以留言给我，我会在休息之余给大家一一解答。