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扇贝如何去沙(扇贝如何吃)

门窗网2024-02-28 17:19:28858
扇贝裙边炖冬瓜 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机

扇贝裙边是什么鬼?这也能吃?当然能吃!而且扇贝裙边中含有多糖,维生素E和氨基酸钙、锌的含量都很高。它价格也不高,营养价值也不错,搭配清新的蔬菜一起煮来吃,清爽鲜美超级赞

By 尖尖实验室 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 扇贝裙边(干) 50克
  • 冬瓜 400克
  • 小葱 1根
  • 姜 5克
  • 盐 适量
  • 胡椒粉 1茶匙
  • 料酒 1勺

做法步骤

扇贝裙边炖冬瓜 金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 外婆的时光机

1、准备食材,扇贝裙边提前泡发好

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2、冬瓜去皮去籽,切成小丁。泡发好的扇贝裙边清洗干净沥水。姜切末,葱切葱花

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3、起锅热油,加入葱姜炒出香味

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4、加入扇贝裙边、料酒翻炒几下

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5、加入冬瓜翻炒几下

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6、加入适量清水,煮开后转小火将冬瓜炖软

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7、炖好加盐和胡椒粉调味拌匀即可。

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8、成品

小贴士

扇贝裙边比较容易存沙,所以泡发好的扇贝裙边要反复多清洗几遍在使用哦。

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