在一组遵循卡路里控制饮食的超重人群中，每天食用两次Hafnia肺泡菌，坚持三个月，减肥效果更好
一种试验性的益生菌有助于控制卡路里饮食的超重人群减肥。
法国鲁昂大学医院的Pierre Déchelotte和他的同事此前的研究表明，口服肠道细菌Hafnia alvei有助于肥胖小鼠减肥。
这种益生菌会产生一种名为ClpB的分子，类似于减少食欲的激素α - msh。现在，研究人员发现这种细菌对超重的人有类似的影响，并于上周在巴黎举行的2022年微生物群目标会议上展示了他们的研究结果。
研究人员对212名体重指数(BMI)超重的人进行了为期三个月的咨询，建议他们如何将卡路里摄入量减少五分之一。
BMI是用你的体重和身高来计算你的体重是否健康。参与者被要求保持他们现有的身体活动水平。
在三个月的时间里，大约一半的参与者还每天服用两次含有肺泡菌的药片。其余的参与者每天服用两次安慰剂。两组人的年龄、身高和起始体重都相似。
在服用益生菌的受试者中，55%的人至少减轻了3%的体重，而服用安慰剂的受试者中只有41%减轻了体重。
在超重的人群中，体重下降3%就会降低患2型糖尿病和心血管疾病的风险。为了支持这一观点，研究人员发现，服用益生菌的参与者的血糖水平明显低于安慰剂组的参与者，降低了他们患2型糖尿病的风险。
没有参与者患有2型糖尿病。
月度调查还显示，与服用安慰剂的人相比，服用益生菌的人在实验进行两三个月后总体上感觉更饱。
虽然尚不清楚两组人的食物摄入有何不同，但如果肺泡菌能让人产生饱腹感，从而减少食量，那么服用益生菌的人可能会减重更多。
研究人员也不能排除这种细菌影响脂肪分解的可能性。你可以利用某些细菌菌株以这种方式调节体重。”“如果你想开发一种对抗肥胖的疗法，这真的很有帮助。”益生菌对人们的影响不同，这取决于他们的基因、肠道微生物群和整体代谢。最终，我们需要一种个性化的方法来处方益生菌，使副作用最小化。”