小区里的张阿姨和她的爱人，每天都是出双入对，形影不离，虽然是退了休的老头老太，依然像年轻人一样的亲热。
我问张阿姨，爱情保鲜的秘诀是什么？她说：“爱情像银行里的存款，吵架闹别扭是在花钱；两个人一起逛街、买菜、做饭都是在往里面存钱。平时你要注意往里存钱，到真有矛盾时，你才有钱花”。
美国作家盖瑞.查普曼在《爱的五种语言》里指出，和爱人一起逛街买菜做饭这些日常行为，其实就是两个人相处时的爱的语言。
平时多使用这些爱的语言，就相当于往爱情银行里存钱。当爱情银行充足时，两性关系才能良好的运转。
那什么是爱的语言呢？简单的说就是在两性关系中，一个能表达自己的爱意，另一个能感知到对方的爱的一种方式。
在日常生活中，我们经常看到两个相爱的人，最后却选择了分道扬镳，究其原因，不是因为不爱，而是不懂得表达爱。
查普曼博士在长期的婚姻咨询中，为伴侣们归纳出爱的五种语言。
第一种爱的语言是：肯定和赞美的语言
在婚姻里，想要获得一个理想爱人的方法是，多使用肯定和赞美的语言。
朋友小丽做姑娘的时候是个饭来张口、衣来伸手的主，但结婚后却做的一手好菜，我们都惊讶于她的变化，后来才知道这一切源于她老公的“阴谋”。
当小丽第一次心血来潮准备学习烧菜时，老公积极配合，义务地当起品尝师，及时地给予肯定和夸奖，这更激起小丽烧菜的兴趣。
在一次又一次的肯定和夸奖中，小丽的菜也是越烧越好吃。
这怎么看小丽的老公都是受益者，但小丽依然乐此不疲，就因为这一句肯定和夸奖，让她所有地付出和努力都有了意义。
每个人都渴望得到别人的关注，当对方的付出得到你的肯定时，他也会投桃报李，更努力的为你付出。
所以，想要获得一个理想的伴侣，就多使用肯定和赞美的语言吧。
爱的第二种语言是：用心陪伴时刻
用心陪伴，并不是说一定要为对方付出很多才能让对方感动，而是在陪伴的时候，一定要将注意力集中在他的身上，认真地听他说话，及时地作出回应，让他能感觉到你对他的重视。
比如，吃完晚饭，你俩都坐在客厅休息。他在看电视，你在玩手机。他看到精彩处转过头来想和你分享，你却盯着手机，一副爱答不理的样子。
虽然你俩坐在一起，但并不是真正意义上的陪伴。
真正的陪伴是，他在看电视，你也陪着他看电视，他和你交流时，你也能积极互动，这样的陪伴才能产生愉悦的心情。
爱的第三种语言是：用礼物来表达爱意
都说生活需要仪式感，在特殊的日子里，为对方精心准备一份礼物，让对方在礼物中感受到你满满的爱意，从而增进夫妻之间的感情。
这份礼物不一定要非常昂贵，但一定要投其所好。这需要你在日常生活中多关注对方的喜好，诚心诚意地为他准备礼物。
当他在礼物中感受到你的用心时，同样也会回报你的需求。
当两个人的情感需求都得到满足时，夫妻之间才会少了计较，多了体谅。
爱的第四种语言是：为对方服务
爱不仅仅是停留在口头上，你还得做个行动派。
在日常生活中，好多男人在家里是不干家务的，他们的大脑里还残留着封建社会男尊女卑的思想，他们觉得女人在家里干家务、伺候丈夫都是天经地义的事。
殊不知就是他的大男人主义，将自己的婚姻推向不归路。女人在婚姻里单方面付出的多了，也会心生怨恨，家就少了爱的温度。最温柔贤惠的女人也需要关心和呵护。
任何爱的表达都需要你落到实处。下班时的一杯热茶，干家务时搭把手，为爱人烹饪一道他喜欢的菜肴，气候变化时的一句叮咛，出门时随手带走的垃圾袋。
这些看似力所能及的日常琐事，都是你爱对方的表达方式。
家是两个人共同的舞台，需要两个人共同经营，彼此都有为对方服务的意识，发自内心的为对方着想，两个人的感情自然会更加融洽。
爱的第五种语言是：身体的接触
人类学家曾做过这样一个实验，他们将刚出生的婴儿分为两组，喂养方式全部一样，一组的婴儿每天被人们拥抱亲吻；另一组的婴儿不与任何人有身体上的接触。
三个月后发现，经常拥抱亲吻的婴儿比另一组的婴儿体重要重，各项发育指标也更好。
这个实验告诉我们，对身体接触的需要是人类在亲密关系中接受爱意的本能。
在家庭中，经常的身体接触，也能增进夫妻之间的感情。一个温暖的拥抱，一次亲密的牵手，都能表达出你对伴侣的爱。
家是讲爱的地方，一个拥抱足以化解夫妻间的很多矛盾，不信你试试。
世界上没有完全合适的两个人，只有不断磨合的婚姻。
恋爱时，在荷尔蒙的作用下，你眼里的恋人全身都是优点。
当我们走进婚姻，当恋爱时的光环退去，对方的缺点也就暴露出来了。
这时我们要试着改变自己，学着去爱，去接纳对方真实的样子。
及时的反思、总结，构建良好的沟通方式，找到属于自己和对方的爱的语言，让爱的气息在两个人之间自然的流动。
作者在书中写道：“将爱投资到你的配偶上，就是投资到优质股上，你将获得无比丰厚的回报”。