就像苹果为什么会落地，这个简单的现象中有深刻的科学道理。
而为什么人要晚上躺着睡觉？这个简单的现象与苹果落地一样，也有同样的科学道理。
01
为什么是晚上？
地球的万有引力作用在人身上，表现为重力。同样，太阳也有万有引力作用在地球上，同样也作用在人身上。
白天，地球的引力把人往下拉，使人能站稳脚跟。太阳的引力把人往上拉，使人站立比较轻松。
晚上则不同，地球和太阳的引力都把人往下拉，要克服这两种引力，人就会感觉比较累。
而白天睡觉会往往睡不好，一种力往上拉，一种力往下拉，所以白天睡醒往往有种精神分裂的感觉。
02
为什么要躺着？
而睡觉躺着当然比站着或趴桌子上舒服，是因为血液在万有引力作用下，不容易向上流动，红血球没有腿，它们从脚底一路爬上来得费多大劲啊！血流不畅，就会脑缺血脚发麻。如果长时间不躺着睡觉，比如趴在桌子上睡觉，是很容易生病甚至猝死的。
03
日月地引力周期律引发了生物节律
生物节律就是地球太阳月亮三者在不同位置对生物产生的规律性的引力变化引发的。
正午太阳在人头顶往上拉，削弱了地球对人向下拉的引力，作用在人体的合力为最小值；相反到了子夜，太阳在位置相当于在人脚下，跟地球合力一起往下拉，增强地球对人的引力，引力之合为最大值，最大值和最小值周期就是24小时。
可以这么说，太阳、月亮、地球作用在同一个体上的引力大小是周期的，日地短周期24小时。而月球的引力附加在这两个引力之外，作用周期则是一个月。
其他行星、恒星、彗星乃至太阳系在银河中的位置对人类个体或整体也有不可忽略的、甚至决定性的影响，各种看星座算命的大概就是利用了这个原理吧。
人睡着不知道自己怎样睡着的，醒来也不知道是怎样醒来的。就好像电脑被按了睡眠开关和启动开关一样。正常的生活场景“日出而作，日落而息”，究其原因，大概也是万有引力在起作用吧。（大象讲堂32）