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今天安排了最近很的牛排土豆煎锅,牛排鲜嫩多汁,越吃越香,土豆外焦里糯,好吃到停不下来,太过瘾了,好吃不胖,做法简单,赶紧试试吧~
食材:原切牛排,土豆,香菜
- 1??牛排自然解冻后用厨房纸吸干水分,切成条状,加入2勺生抽?1勺蚝油?1勺橄榄油?黑胡椒碎抓匀腌制20分钟.
- 2??土豆切条,锅中倒入少许油,放入土豆煎至金黄,盛出备用.
- 3??锅中留底油,放入腌制好的牛肉煎熟,加入煎过的土豆,倒入腌牛肉的汁,加1勺蚝油,加入香菜碎,翻炒均匀.
牛排土豆煎锅就好啦!真真太好吃了~大家都知道减脂期需要补充丰富的蛋白质,牛肉可以说是不二选择,高蛋白低脂肪。