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白菜的营养价值及功效(海参的营养价值和功效)

门窗网2024-05-04 17:19:13481

一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单

过年的时候,去二舅家拜年,他是饭店里的老厨师了,亲手做了很多菜,有一道菜得到了大家的一致好评,不到5分钟就被吃光了,大家肯定好奇,应该是什么大鱼大肉吧,错了!就是一盘白菜,但不是普通的白菜,叫“乾隆白菜”,是不是立马高大上起来了?

一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单

为啥一盘白菜能用皇帝年号来命名?做法一定是皇宫里传出来的吧,肯定非常复杂,其实乾隆白菜的做法非常简单,不炒不蒸不炖,和乾隆皇帝下江南的故事有关。

一次乾隆皇帝下江南游玩,回到京城郊外时已经是大年三十,他也是饥肠辘辘,但这里只有一家小酒馆在做生意,而且做菜的厨子也回家过年了,想吃好的肯定没有的。店家忙活了一会儿,给乾隆皇帝端上来一些花生米、玫瑰枣、牛肉,还有一盘麻酱拌大白菜。

一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单

麻酱拌大白菜是普通人家的家常菜,吃惯了山珍海味的乾隆皇帝品尝后觉得很好吃,赞不绝口。因为乾隆皇帝喜欢吃,这道麻酱拌大白菜就火了起来,被人们称为“乾隆白菜”。

乾隆白菜的主要原料和做法非常简单,就是大白菜、麻酱。虽然是很普通的大白菜,但它的营养价值高,口感爽脆,有去油解腻的作用,加上麻酱、蜂蜜等调料,吃起来咸鲜可口,酱香浓郁,味道非常不错,是非常不错的凉拌菜,招待客人非常有面子。

下面我把做法分享给大家,喜欢吃的朋友快学一下,白菜别再炒着吃了。

一盘白菜火了,鲜香爽脆,好吃解腻,难怪乾隆赞不绝口,做法简单

【乾隆白菜】

准备大白菜、黑/白芝麻、食盐、酱油、醋、白糖、芝麻酱、蜂蜜。

1、做这道菜,想要口感鲜嫩爽脆,不要用外层的大叶子,要用白菜心。把白菜心扒成一片片的,用水洗干净,然后用手撕成小块,沥干水分。一定要沥干,不然会影响成菜的口感。

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2、乾隆白菜好不好吃,就看凉拌的酱料了,光用芝麻酱还不行。准备一个大盆,先加入3大勺芝麻酱、1大勺白糖、1大勺蜂蜜、一大勺芝麻油,用勺子搅拌成细腻顺滑的状态,再加入2大勺香醋、1小勺食盐调味、小半勺老抽上色,把所有调料都搅拌均匀,不能太稠了。

【小技巧】化开芝麻酱,一定要用芝麻油,这样才会细腻无颗粒。

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3、把沥干水的白菜叶倒进大盆中,双手戴上一次性手套,用手把白菜和酱料抓拌均匀,让每片菜叶上都均匀地裹上酱料。

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4、把拌好的白菜叶放入盘中,撒上一些熟芝麻(黑白都可以)点缀,这盘乾隆白菜就完成了。

这道菜的味道十分丰富,即酸、甜、咸、鲜、香于一身,口感爽脆,清新爽口,非常解腻,大鱼大肉吃多了,来一盘乾隆白菜是很不错的,难怪乾隆皇帝赞不绝口了。

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【制作小技巧】

1、做乾隆白菜,建议用最嫩的白菜心,而且只用白菜叶子,不用白菜帮子。

2、调酱料时,这几种调料都不能少,比例要掌握好,芝麻酱可以多一些,酱香味更浓。老抽不能太多,不然白菜的颜色会发黑。

3、做好的成菜,建议冷藏半小时再食用,口感是最好的,去油解腻,清爽可口。

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