18083823889

官方客服电话

出了月子可以喝奶茶吗(出了月子还需要忌口吗)

门窗网2024-03-10 16:13:111037

对于一个爱喝奶茶,“靠奶茶续命”的妹子来说,怀孕后就会面临一个直击灵魂的问题:孕妇能喝奶茶吗?

答案是:可以偶尔喝一点解馋,但要尽量少喝,为什么呢?

首先我们来探究一下,奶茶里面的成分,究竟有些什么?现在的网红奶茶,可不仅仅

是“奶+茶”,而是有很多的搭档:糖、脂肪、

咖啡因、蛋白质.

奶茶中蛋白质含量较低,部分奶茶甚至完全不含奶,虽然说,我们喝奶茶,本身并不是为了喝奶,

根据福建省消委会和福州市消委会,在去年11月发布的40款奶茶检测结果显示,有29款奶茶蛋白质含量低于标准(0.5g/100g),不符合率达到72.5%.

更为惊人的是,其中4款奶茶,竟未能检出蛋白质含量,也就是说一滴奶都没有!

其次奶茶中咖啡因含量较高,孕妇喝太多,可能会增加流产率

对于孕妇来说,其实是需要特别关注日常饮食中的咖啡因含量的!

这是因为,根据美国的研究,孕妇每天咖啡因的摄八量如果超过200毫克,流产率会增加一倍,所以,一般会建议,孕妇每天摄八的咖啡因总量,不能超过200毫克,

然而,根据调查结果,一杯大杯网红奶茶的咖啡因含量,平均为107mg,有部分奶茶,甚至一杯就超过

200mg,对于孕妇来说就已经超量。

最后要说奶茶是高糖高脂肪饮料,孕妇多喝不利于控制体重

根据检测结果,20款正常甜度的大杯奶

茶,含糖量在21-489之间,平均为359/杯,

大约相当于8块4.59的方糖,

而所谓“无糖”奶茶,也并不是直的一点糖

都没有,在20款宣称不加糖的奶茶中,试验检测出其中14款含有糖分,含糖量在1.1-

5.89/100g之间,相当于1.5块-7块方糖,

另外,还需要特别提醒的是,那些增加奶茶口感和风味,非常好喝的奶盖,其实脂肪含量很高!!!

你看,一杯奶茶中,就含有这么多的糖分和脂肪,如果孕妈妈喝太多,自然就不利于控

制体重,而孕妈咪体重增加太多,对自身和胎

宝宝都是不好的,可能会增加妊娠期糖尿病、巨大儿的发生率,不利于顺产。

本文链接:https://www.menchuangwang.com/post/620e5728.html

阅读更多
在线咨询
手机:18083823889
电话咨询1
免费热线:18083823889
电话咨询2
免费热线:18083823889
关注微信
返回顶部