现在人越来越重视养生,喝茶已经成为一种习惯。经常喝茶不仅能够预防很多疾病,还能够延年益寿,但是有些茶不能喝,喝了不但没有养生功效,还可能危害健康。今天就跟着小编一起来了解一下哪些茶不能喝吧?
1、过夜茶
隔夜茶不能喝,很多人都知道,但是却不知道为什么不能喝。因为茶叶冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素等一些有营养的物质就会氧化减少,而且泡的茶时间过长,还容易滋生细菌,口感也不好。所以不建议喝过夜茶。
2、浓茶
很多人喜欢喝浓茶,浓茶建议最好不要喝。因为浓茶中会含有大量的咖啡碱,会刺激人的神经,喝多了会引起失眠,长期喝浓茶还可能会引起神经衰弱、增加心脏负担、刺激胃部、导致骨质疏松等情况。所以,不建议中老人群喝浓茶。
3、过了保质期的茶
茶叶虽然都是晾干的,但是也有保质期,很多中老年人觉得茶叶经过晾晒加工,也不坏不生虫的就一直喝,不注意保质期。过了期的茶叶容易因为储存不当而发霉,这其中就会含有大量的黄曲霉素,对健康有很大的危害,可能会引起癌症。
除了以上3种茶不能喝以外,太烫的茶和冲泡茶叶的第一道茶也不能喝,太烫的茶容易损伤食道黏膜,而第一道茶主要是用来洗茶叶的灰尘和脏东西,不适合喝。