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搓肉丸的方法窍门

门窗网2024-03-06 00:18:52702

不知道亲们家中有没有时常出现剩饭的情况,而我家中某种原因导致常常出现剩饭的情况,开始的时候要么就是炒鸡蛋饭,后来就是用来做咖喱饭等等,但这些都吃个遍再次就没有什么新鲜感了,甚至觉得一点也不想再吃剩饭的念头,可俗话说浪费粮食可耻啊!


剩饭也能“搓丸子”,炸成蔬菜肉丸,又是一道靓菜


因此我还是人命般的各种折腾这些无奈剩下的米饭,为了让米饭保留着自身的营养,或是增添更多营养及丰富的口味,我还用米饭来做丸子呢!这米饭丸子加入了肉泥以及少许的葱和胡萝卜,口感和营养也就真的更加的丰富了,这不每次做这丸子的时候,再也不是只有我一个人吃了,甚至可以说大家抢着吃呢!

【米饭肉蔬丸】

【使用食材】肉馅泥适量,白米饭适量,鸡蛋1枚,香葱3-4根,胡萝卜1小段,生姜1小块,生老抽适量,海鲜蚝油1勺,胡椒粉少许,食盐少许


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【制作步骤】

第一步:首先拿个大的和面碗,把洗净打碎成泥的肉(首选肥瘦相间的猪肉),肉泥打好倒入碗中,另外香葱的根部切掉洗净切成葱花放入肉泥中,姜去皮剁成末也放进去,之后再打入鸡蛋和生老抽以及海鲜蚝油、胡椒粉以及一丢丢细盐进去搅至均匀,若想肉泥有筋道便朝一方向将其快速的搅即可。


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第二步:接下来就是把剩下的米饭也倒入碗中,而这剩饭尽量不要夹有饭焦的部分。另外把胡萝卜也给洗净削皮切块,然后把胡萝卜块放入绞肉机又或是料理机内打碎成末状。

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第三步:胡萝卜碎以及白米饭都给倒入碗中,随后将其全部都给搅均匀,这要完全搅至融合方可做下一步哦!


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第四步:搅拌好之后用勺子盛一勺起来,然后用手捏圆后搓紧致些,这样一个丸子就完成了,剩下全部都这样做,丸子都搓好了之后起锅烧油,油量要能够没过丸子的量,干爽的筷子或签子放入油锅里出现油泡了就能放入丸子,丸子炸至表面都是金黄并且漂浮起来就说明可以捞起沥油了。


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炸制过程中就能味道阵阵的飘香了,捞起来沥油后趁热吃最美味了,有肉有饭还有蔬菜的丸子,真的很合适哪些不爱或不好好吃饭的小朋友食用,既饱腹又补充到营养呢!

【温馨小贴士】

1 若想口感好就采用隔夜剩饭最好,又或者是隔餐剩下的米饭放置冰箱中冷藏亦可做到同样口感,孩子吃的话我还是建议最火隔餐的行。

2 萝卜的用量别过多,否则会营养最后的粘合度,不易抱团且炸制的时候更易散开哦!

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