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洋葱可以和香菇一起炒菜吗(香菇最忌讳的三种食物)

门窗网2024-03-05 16:35:00786
它没老豆腐好,和香菇一起炒,比肉菜还下饭,家常美味

豆腐是我们生活中常吃的一种食材,怎么做都有风味,今天为大家分享一道实实在在家常美味的辣味鲜菇豆腐,这道下饭菜,听着好像没有肉?没关系不用肉炒,照下面步骤,做好了可比肉菜还香。

它没老豆腐好,和香菇一起炒,比肉菜还下饭,家常美味

豆腐分好多种,有南方水豆腐,北方老豆腐,绢豆腐。另外一种就是千叶豆腐了,有Q弹爽滑的特性,且经久耐煮,吸汁入味。不过千叶豆腐冠有豆腐之名却不是真的豆腐?知道真相的我一时间流下来泪来,下面我给大家分析原因。

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千页豆腐是一种素食新产品,与传统豆腐的营养价值也是天壤之别,千叶豆腐用大豆分离蛋白,食用油,淀粉,增稠剂等作为原料,通过搅拌均匀后蒸出来的食品,去掉了大豆中脂肪,碳水化合物,同时,也损失了大豆磷脂等生物活性成分,剩下的主要是蛋白质。

而传统的北豆腐有“点卤”的过程,钙含量较高,北豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。所以北豆腐的营养成分是冷冻千叶豆腐不能比拟的,营养作用自不能等同。

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一盘软香劲道的千叶豆腐吃出特有的风味,让许多人喜爱,而且它经久耐煮,入锅不烂,十分适合烹饪,煎,炸,卤,煮,炒等,多种烹饪工艺都能手到擒来,火锅,烧烤,麻辣烫也是上好的原料,物美价廉,也因此收获了大批粉丝,成餐桌上的新贵,平常我们也当它是豆腐的一员。

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这道菜的特点就是家常而且很下饭,香菇跟千叶豆腐在锅中翻炒,以干辣椒面和洋葱出味,香辣鲜香,看上去色泽也红润诱人,配上一碗米饭,一口接着一口,软嫩,爽滑的滋味,体会不一样的千叶豆腐口感风味,即使它不是豆腐,你也很难将它的味道舍弃,不是吗。

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下面是辣味鲜菇豆腐的详细制作方法:

【准备食材】:鲜香菇,千叶豆腐块,洋葱,红彩椒,大蒜,葱段。
【食材用料】:干淀粉,干辣椒面,盐,食用油。

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千叶豆腐冲洗一下,切成薄片,洋葱去皮切小块,红彩椒去楴去籽洗净切块,大蒜切片,葱段切块备用。

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香菇择去老梗,放在清水里浸泡20分钟洗净捞出,挤干香菇吸收的水分,先切两半在切成小块,放入一只稍微大点的碗里备用。

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锅里倒入2大勺食用油,用大火烧热,在装有香菇的碗里加入2勺干淀粉,拿起碗来回掂5到8次,让淀粉均匀地沾在香菇上面,尽量别去用手抓,后面我会给大家解释。

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油面起烟,冒着油花的时候把沾满淀粉的香菇放入油锅中,大火炸至表皮金黄酥脆,先关火迅速捞起沥干油分,装在盘子里备用。

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锅底留上1勺食用油烧热,下入葱块和蒜片小火炒香,在下入辣椒面和下入洋葱继续翻炒,这道菜好吃的关键一步来了,洋葱有提味作用,所以在锅里要多翻炒一会,至到洋葱香味完全散发出来即可。

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接着放入切好的千叶豆腐片转大火翻炒,炒至千叶豆腐变软软的,下入炸好的香菇块和红彩椒块搅拌,炒至红彩椒变熟,加入1勺盐调味,搅拌均匀后关火,装入盘里即可。

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【好吃看这里】:

1,冻豆腐买来都是成块的,而且上面有冰碴子,切片后可以先在滚水里汆烫下,变软后捞出即可,这样炒出来会显得软嫩一些。食材切块尽量大小差不多,这样出锅后外观显得好看点。

2,香菇裹粉的时候别用手去抓,只需要香菇上面的水分稍稍沾上薄薄一层淀粉即可。用手抓会让干淀粉在香菇上形成面疙瘩,裹不匀炸出来外皮一块一块的。

3,炸香菇一定要用大火,炸制时间最好不超过1分钟,一是能够让外面的淀粉迅速成型,香菇不容易吸上油分,吃起来不油腻,二是保留香菇的浓香味,口感上外焦里嫩。

与食为伴,温暖生活,每一道菜,都是用心之作,每段文字都在用心阐述,喜欢的朋友可以收藏和转发,欢迎大家在评论区留言,有问题的话也可以私信,感谢阅读,祝大家生活愉快,最后不要忘记点赞关注呐,感谢大家。

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