有备孕的女性朋友问:“备孕必须喝豆浆吗?如果不喜欢喝也要坚持喝吗?”在这里我想告诉大家,如果你喜欢喝豆浆,你就可以喝,如果你不喜欢喝,对你的怀孕也没有影响。可能大家有一个错误的理解就是,豆浆里有豆类,而豆类里富含植物的雌激素。实际上对于年轻人来讲,她的雌激素含量一般不会低。
另外就是现在也有科学研究认为,植物的雌激素如果过多,对身体不但没有帮助,反而也会有损害。所以在这里建议大家,食物类的东西你爱吃就多吃点,比如说爱吃黑豆你也可以吃一些,但是如果说吃了炒黑豆就能怀孕,这个是没有任何科学依据的;有些女性朋友说我一天喝五杯豆浆就能怀孕,这些也都是没有科学依据的。
在这里建议大家科学备孕,均衡摄取营养,有规律的作息,早日交好孕。