有家长因为腹泻带宝宝来看诊时，会问“医生，益生菌能不能长期吃呀？”
一边说，一边拿出手机，打开了搜索到的网页给医生看。
“您看，这上面说，给宝宝长期吃益生菌的话，宝宝会产生依赖性的！”
那这种说法对吗？今天我来说一说？
01、家长都知道孩子腹泻，最为关键的一点就是，要帮宝宝适当补充益生菌！
家长可以每天给宝宝服用特定益生菌，调理肠道菌群，让肠道内益生菌的队伍重新壮大起来。这样，宝宝的肠道功能就会相应地越来越正常，腹泻的症状自然也会好转。
02、但是还是担心，宝宝长期吃益生菌会产生依赖？
首先，家长要明白一点益生菌是生物制剂，并不是药物。依赖性是相对于药物来说的，对益生菌来说，谈不上依赖性。
另外，人体肠道内的细菌都是从外界获得的。只有适应肠道内厌氧环境的细菌才会定殖在肠道内，形成肠道内正常的菌群。肠道内最初的正常菌群来自于母乳喂养，益生菌制剂中的菌落成分，也是在模拟母乳喂养宝宝肠道内的菌群环境。如果宝宝的肠道受到病菌、抗生素和过敏原损伤时，出现肠道菌群紊乱的情况，就可以通过服用益生菌制剂进行调节，不存在益生菌依赖之说。
03、可一吃益生菌大便就好，不吃就有问题，是不是依赖？
肠道菌群是动态流动的，因此外界污染严重的环境、长期食用抗生素、不良生活习惯等都会影响肠道菌群的平衡，当有害菌增多，有益菌减少，肠道就会出现问题，所以需要补充益生菌。
当补充益生菌时，肠道内的菌群就会重新回归平衡，因此大便问题就会得到解决。但是一旦停止，如果自己的生活环境、饮食习惯没有改变，那有害菌又会增多，这时有没有有益菌，所以就会又出现之前类似的问题。
总之，可用于食品添加的益生菌，妈妈可以放心给宝宝吃，不会存在依赖性的！
希望今天的回答对您有所帮助~关于益生菌，你还有什么疑问吗？评论区见！
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