现在的很多女性即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!要把月经期当成一个寻常的生理过程，好好和她相处。下面让我们来注意什么事是在经期绝对不能做的!
经期有什么特殊的？
简单来讲，月经就是激素变化导致子宫内膜脱落、出血的现象。由于激素变化，女性身体还会发生一些其他变化。
外阴、阴道充血
月经期间，阴道、外阴都是充血的状态，所以有些女性月经期间性冲动会更加频繁。
凝血功能变差
凝血功能指人体自身的止血能力。经期，女性的凝血功能比平时要差，但正常生活一般不会受到影响，女性自身也不太会感到明显异常。
免疫力下降
受内分泌的影响,经期女性的免疫力会下降,所以这个时候感染的风险比平时更高。
心理、情绪问题
经期，一部分女性会出现情绪问题。如果加上一些妇科疾病，或有痛经、出血量过多的情况，情绪问题可能会更严重。
经期哪些事不该做？
了解月经期的身体变化后，咱们再来讨论一下月经期间有哪些事情是不能做的。
手术及各种侵入性的医学操作
经期凝血功能会变差，有研究表明，月经期间进行手术会增加出血量。同样的道理，经期也不能进行拔牙、胃镜、肠镜等各种侵入性的、会导致出血的医学操作。特别提醒：打耳洞也不建议在经期进行。
献血
经期女性本来就在失血，再去献血有发生暂时贫血的风险。同时，由于凝血功能差，止血也是比较大的问题。
盆浴
经期宫颈分泌的黏液栓稀薄，宫颈口基本处于通畅的状态，这时候盆浴时，阴道和水中的细菌有可能进入子宫。而这时的子宫，充满了刚脱落的新鲜内膜，还有丰富的血液和新鲜的创面，简直就是细菌滋生的天堂，非常容易引起子宫内膜炎等盆腔炎症。
经期哪些事不推荐？
运动
对于痛经、月经量过大的女性,不建议经期运动。经期运动倒不是会导致什么严重的后果,更不会跟什么癌症挂钩,只是这时候运动会让情况加重，如：痛经更剧烈，出血更多等。还有一些骑跨类的动作，经期尽量避免，比如长时间骑自行车等。经期子宫及外阴充血，比较脆弱，骑自行车这样运动有可能造成损伤，需要格外小心。如果有些姑娘经期一点症状都没有，和平时一样生龙活虎，还是可以去运动的，没必要因为月经暂停自己的运动计划，一切以个人感觉舒适为准。
性生活
月经期可以进行性生活，不过大多数医生的看法是不反对，但也不鼓励对于健康女性来说，只要注意卫生，经期性生活并不会增加盆腔感染的几率。但要是本身患有炎症或是不注意卫生，经期同房有可能会加重病情，或者更容易患病。另外，从生活的层面讲，「浴血奋战」收拾起来也太麻烦。
经期饮食，因人而异
上面说的这些,是从医学角度上,不建议大家在月经期间做的事情。至于其他的像能不能吃巧克力、冰淇淋之类的问题，就看个人的情况。如果吃了不舒服，就不要吃，如果没什么反应，想怎么吃就怎么吃。应对经期，最关键的是自己舒服，不要让各种毫无道理的禁忌束缚了自己。