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金银花“夏天第一花”的名号响当当
天热它可以清热解暑
天冷它可以摆脱很多身体上的小毛病
感冒消炎也是离不开它的
今天带大家见识一下
金银花的神奇养生之处
出身平凡但实力超群
金银花，为藤本植物“忍冬”的花蕾，在药材里，算不上名贵，但有着不凡的药用价值：
中医方面：
金银花对肺、心、胃都有益，能够清热解毒、疏散风热，宜在夏初之际采摘食用。
现代医学方面：
金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很强，是强有力的“天然抗生素”。
虽然金银花的全草均可入药，不过花蕾的功效才是最好的。
每次去买金银花的时候
医生总不忘叮嘱几句
这花要是搭配好更能妙用
现在就把这巧妙搭配告诉街坊们
金银花治病
1、辅助治疗感冒引起的发热、头痛、咽痛：金银花60g，山楂20g，用适量水煎熬后代茶饮
2、辅助治疗腮腺炎：金银花、蒲公英各25g，甘草15g，用适量水煎熬后滤渣服用，每天1次
3、辅助治疗咽喉炎：金银花15g，生甘草3g，煎水后含漱
4、辅助治疗暑热引起的头痛、口渴、心烦：金银花、菊花、山楂各10g，蜂蜜100g，加适量清水煎煮30分钟，滤渣服药汁
5、辅助治疗痢疾：金银花15g，研磨成粉末，用水调服
这是炭烧过的金银花
在一般药店都有卖
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万病预防为先
这神奇的金银花
还可以清热祛暑，防病强身
方法也简单
直接用开水冲泡成“金银花茶”就好啦
若觉得口味有点单调
也能把它改造成“百变养生茶”
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1、金银花消暑茶：加甘草3g，夏季常饮可防暑降温，清热解渴
2、金银花益肺茶：加罗汉果9g/麦冬15g，可清咽利嗓、养阴润肺
3、金银花利咽茶：加胖大海3枚，适合患有慢性咽炎的人
4、金银花清热茶：加菊花15g，可防治热感咽痛、目赤头晕，还可平肝明目
5、金银花清凉茶：加薄荷6g，可清热解暑，疏散风热
DIY金银花露
制作方法：
取金银花50g，加水1000~1500ml，一起浸泡30分钟。连水一起入锅，先武火、后文火煎熬20~30分钟，滤出汤汁，加入冰糖。再加水熬煎，可连续进行2~3次，最后将数次药汁一并盛出，放凉即可。
作用：
这道自制“金银花露”清甜解渴又祛暑，可作为夏令常服的保健饮料。
金银花虽好，但这些注意事项要谨记
1、金银花冲泡两三次即可，隔夜后不宜再喝。
2、脾胃虚寒，气虚体弱的人，以及处于经期的女性、孕妇、幼童不宜喝。
3、常用的中成药“银翘解毒丸”、“银翘散”、“栀子金花丸”均以金银花为主药，若已在服用这些药物，就不要重复饮用或食用金银花制剂。
4、金银花不适合长期服用，制成茶饮或药膳仅适合在春末炎夏时节用于保健，天气将寒时就要暂停了。
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编辑 | 高明发布微信编辑部
资料 | 生活计仔多
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