在宝宝满6个月，添加辅食之后，就可以少量尝试酸奶了。
但是这个时候，最主要的还是多吃含铁量高的食物，尽早尝试多种类的食物。
酸奶并不是主要的，也不是必备的。
这个时候，宝宝主要的营养来源，还是母乳或配方奶，酸奶不能成为奶类的替代品。
母乳的营养价值最高，能母乳的就加坚持母乳，由于各种客观原因实在不能母乳的，可以选择配方奶。
这个时候的酸奶，只能作为辅食的一部分，少量试一下。
1岁以后，可以作为奶量来计算。
02
如果之前没有接触过奶粉，尝试的时候也要注意排敏，就是尝试3天，看看有没有过敏反应。
如果之前对牛奶过敏，建议酸奶还是不要试了，毕竟不是必需品，牛奶过敏的话，酸奶过敏的概率也是很大的。
03
给宝宝选择酸奶的时候，记得购买无糖的酸奶。
买之前看配料表，最好只有生牛乳和乳酸菌，不要有其他成分。
这种有糖的不要给宝宝喝。
如果酸奶附送的有蜂蜜包或者糖包，给宝宝吃的时候不要加，自己吃可以加。
小月龄不要买加了果粒的酸奶。
主要是担心颗粒大，怕噎住，有风险。
而且，这种有果粒的一般也有各种添加，买的时候注意看清配料表。
注：本文由”点妈辅食“原创，宝宝营养搭配，每日餐单，辅食食谱，可以到公众号看看，点妈辅食。