这是一个很有趣的问题，同时也是一直以来大家比较热议且迷茫的问题；饮酒，中国人民的特殊文化，亲朋聚会要喝酒，宴请谈事要喝酒；“无酒不欢”的时代在我们国家被凸显的更加明显；无论喝啤酒还是喝白酒，其中摄入最多的“重点物质”就是“酒精”；酒精是一种饱受争议的物质，我们到底应该如何看待；借此问题和您来聊聊到底喝哪种酒更加靠谱？事实和您所想的可能还真不太一样。

喝啤酒好还是喝白酒好？

对于这个问题，我想社会中多会有这样几种看法：

有人觉得喝白酒好，因为江湖上总是传言少量喝点白酒对于身体有着不错的作用，舒筋活血，增强抵抗力；

有人觉得喝啤酒会更靠谱一些，因为啤酒当中所含的酒精物质相对更少一些，对于身体的伤害会比较小。

我的观点：

个人觉得，两种酒品，无论喝哪种都会给身体带来“负担”，因为毕竟存在酒精物质的摄入，无论是啤酒还是白酒；很多人觉得白酒可以促进身体代谢，通筋活络，但您要注意“酒精可是已经确定无疑的一类致癌物”，其危害远远大于您这些所谓的“功效”。还有的人觉得啤酒酒精含量较少，其危害相对会更少一些，但是酒精含量虽然少，然而您喝的总量却很多，相比白酒的饮用量，其实相差无几。

也就是说，无论是啤酒还是白酒，都不建议各位饮用，无论您是为了调情还是为了养生，只要有酒精的摄入，就一定会对身体造成损伤。

饮酒对于身体的危害：

只要有酒精的摄入，就会对口腔、食道、胃肠、肝脏、肾脏、皮肤、大脑等部位（器官）带来损伤，酒精摄入越多，患食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤的几率就会增加；另外饮酒本身是一项影响正常活动（工作）的事情，酒精摄入过多，自然会影响到开车或者第二天的工作和学习。

由此来看，无论是啥酒，不喝最靠谱。

当然，由于各种各样的原因，很多人不得不喝酒；喝酒时请您牢记的事情：

如果喝酒，必须“限量”：

《中国居民膳食指南》中建议男性单日摄入酒精的量不超过25克，女性则不应该超过15克，用啤酒举例，男性单日摄入啤酒不建议超过1瓶。

饮酒前，建议您必须要吃东西：

一则有趣的问题，其实和您所想的并不一样；无论是何种酒品,饮酒之前请您一定要吃东西，增加食物的摄入，这样才能更好的保护胃肠黏膜，从而就可以保护肠胃免遭酒精侵袭；至于具体种类来说，粗杂粮粥、主食、酸奶、汤肴等都是很靠谱的选择。

生活中，对于各种酒类饮品，建议您一定要有一个公正的态度，最好不喝，如果喝必须限量；无论是什么酒，喝的越多，伤害也就一定会越大；愿您不受酒精困扰，祝您安康。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请告知删除。