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怎样快速提高记忆(怎样快速提高记忆力中学生)

门窗网2024-03-14 21:23:21314


“给大家十五分钟,快速背诵这段文字!”老师在课堂里下达了任务要求。


如何有效提高记忆力,使用SQ3R阅读系统,让你有意想不到的收获

十五分钟之后,有同学流利准确无误地背诵出了指定的文字,而有的同学则是磕磕绊绊,还有的同学几乎没有记住任何文字。


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为啥会出现这样大的差距呢?这里存在两个问题,一是对自己没有清醒的认识,不知道自己的阅读风格;一是没有明确的阅读方法,不知道该如何去提高背诵记忆力。

在实际的生活学习中,一些同学总是为自己记不住的知识烦恼,认为自己很笨。其实这不是智商的问题,而是方法的硬伤。

下面给你一个调查问卷,测测看自己属于什么风格呢?(见图片)


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根据所选AB的总数来判断自己是属于哪种类型。如果A的总数多,那就是听觉型、应用型、空间型、社交型和创造型;B的总数多,那就是视觉型、概念型、语言型、独立型和务实型。(说明:一部分对应一种类型。)

你是属于哪种类型呢?测出自己的类型之后,我们要有效的运用学习风格进行阅读学习。

有人要问了,这个和记忆力有什么关系呢!

所谓知己知彼,百战不殆。要清楚自己的阅读方向和阅读风格,才能够有针对性的提高自己的记忆力。

比如说你是视觉型学习者,那你在研究照片、阅读图形的时候就要好过于听别人说而记住的东西。这个时候你要记一些东西的时候,你就需要把文字型的东西变成图形类的,或者是思维导图样式的。

每一个人都是独一无二,学习方式也是独一无二的。下面我们就来说一说SQ3R阅读记忆法。

这是一种边阅读边学习记忆的方法。它包括调查(Survey)、提问(Quesition)、阅读(Read)、背诵(Recite)和复习(Review),SQ3R其实就是首字母的综合。


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这是《深度阅读:分科阅读的思维与技能》中给出的阅读方法和提高记忆力的方式。

这本书中,不仅有阅读风格和阅读方法,还有思维提升的策略,这是具有阅读指导意义的书籍。

建议家有学生的人,人手一本吧!

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