老年痴呆是第一种退行性的疾病，患上老年痴呆以后对于老年人的日常生活影响是很大的，如果想要预防老年痴呆疾病的发生，在平时是需要经常性用脑的，并且多接触一些新鲜的事物，平时多和同龄人进行交流，学习一些新的事物可以很好的缓解大脑的衰老速度，下面老年痴呆症前兆及预防方法。
老年痴呆症前兆及预防方法
老年痴呆症前兆
老年痴呆症患者在发病初期会出现一些征兆，很容易被误认为是健忘。因此如出现以下症状要引起重视，不要耽误治疗良机。如体重异常下降;经常忘记物品位置，特别是一些随身的小物件，不认路;变的孤僻，不愿意和他人沟通交流;反复询问同样的问题等。
老年痴呆的预防方法
1、多用脑
要预防老年痴呆首先得让脑子动起来，多思考问题让脑神经处于持续工作的状态，经常蹲家里不是吃就是睡，不思考问题极容易使大脑加速老化。所以老年人经常出去下下棋，打打牌，经常跟年轻人学些新鲜事物，都是很不错的方法。当然学习的东西不要太难，可以选些简单的，这样让大脑在思考的过程当中得到锻炼，脑子就会变得灵活，也就达到预防老年痴呆的目的了。
2、饮食注意多吃水果和蔬菜
日常饮食也要有所讲究，可以选一些高蛋白质食物，如牛奶等，豆制品等，但要少摄入高热量食物，三餐应以清淡为主多吃新鲜水果和蔬菜，腐败变质了不要吃，蔬菜和水果一次不要买太多，可以经常去买，这样一是果菜新鲜，另外也顺便锻炼了身体。
2、锻炼身体
生命在于运动，任何年龄段的人都需要经常锻炼身体，但是老年人锻炼身体要注意要选择比较舒缓的运动，比如打打太极拳、跳跳广场舞什么的，一些运动量比较大的运动比如打乒乓球，就要量力而行了。强烈的运动使心肺系统很难承受，筋骨也更容易受伤。平时多散散步、买买菜，打打牌、下下棋、跳跳舞，省的在家无所事事。如果子女有小孩，也可以带带孩子，老年人在带孩子时自己也不会胡思乱想，另外还可以减轻年轻人的负担。
3、保持心态平和
心态乐观也对预防老年痴呆有很大助益，老年人会因记忆力下降经常健忘，这是很正常的生理现象，自己要放宽心态，只要不太严重就不要在意。