喝酒后可以吃香蕉吗?
天津市泰达医院 李青
有人问，喝酒后可以吃香蕉吗？
回答这个问题之前，我先讲个故事。
2016年11月4号《人民网》报道，英国格拉斯哥有一位老人，从22岁开始就每天喝一杯红酒，而且每天必做的一件事就是吃香蕉。她儿子说，在吃香蕉这件事上，她非常疯狂。截止到报道时，这位老人刚过完102岁的生日，而且身体还不错。
影响寿命的因素非常多，喝酒吃香蕉绝对不是长寿的秘诀，别人也大可不必效仿。
我只是想说，喝完酒后吃香蕉，或者吃香蕉后喝酒，并没有危害。
酒和香蕉都是很常见的食物，二者在一起食用的几率非常高，生活中也没有见到什么问题。
其实，许多常见食物之间并没有那么多的配伍禁忌，坊间传说的某某食物和某某食物不能一起吃，后经科学证实大多都是错误的。
香蕉是一种常见的水果，钾离子含量较高，单糖含量较高，升糖指数较高，血糖还没有很好控制的糖尿病患者尽量少吃。
酒不但抑制糖异生（蛋白质、脂肪等物质变成糖），也抑制肝糖原分解（肝脏储存的糖原分解成可利用的糖），如果大量饮酒的同时再不吃主食很容易发生低血糖。
从这个意义上说，偶尔饮酒后吃几根香蕉还是有点小好处的。
不过，长期大量饮酒会干扰糖代谢而导致糖尿病，总是饮酒吃香蕉可就不好了。
饮酒后可以吃香蕉，但不鼓励饮酒。