民谣唱得好：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”。
不知不觉，今天已经是农历的腊月初八了，奶叔又跟奶粉们一道儿迎来了一年一度的腊八节，先在这里给大家道一句：
节日快乐！
既然是腊八节，自然少不了最有仪式感的一个环节——喝腊八粥。
将红枣、核桃、桂圆、花生、红豆、大米、芝麻、栗子等五谷杂粮放在锅里，倒上水，加点儿糖，就能熬一大锅黏稠绵密的腊八粥。
奶叔每年都能吃上好几碗！
可是，腊八粥虽好喝，能给宝宝喂食吗？
常看奶叔文章的奶粉们都知道，宝宝在前6个月最好都是纯母乳喂养（世界卫生组织建议），6个月以后可以适当加入辅食。
而且刚开始加入辅食，还要遵循循序渐进的原则，最开始可以是米粉，慢慢加入蔬菜泥，而后再引入粥。
所以，如果宝爸宝妈们想要让宝宝也沾沾过节的气氛，吃点儿腊八粥，最好是在宝宝6个月以后。
而且，因为宝宝这个时候的消化系统还不够健全，所以宝妈宝爸们在做粥的时候，一定要先稀后稠。
千万不能急，宝宝能消化才是第一位的。
- 6~8个月宝宝
宝宝在6~8个月时，恰好处在一个由吞咽到学习咀嚼的过度期，所以这个时候宝爸宝妈给宝宝提供的最好是一些蠕嚼型的食物。
既不至于一下子就吞咽下去，不利于宝宝咀嚼能力的锻炼，也不至于嚼起来太费劲，到时候影响宝宝的消化吸收。
所以这个时候煮八宝粥的食材还是以简单的大米或者小米为主要原料,一般占整份食材的二分之一左右.
然后可以配合少量的红豆沙、绿豆沙（去皮）调味，后期可以慢慢加入黑豆、扁豆等比较软糯的豆制品（去皮捣碎，用搅拌机打成糊）。
但是，食材总量不宜过多。
毕竟宝宝刚开始吃辅食，还是要遵循由少到多的原则，避免宝宝的身体一时之间难以适应，出现问题。
- 9~10个月宝宝
这个时期的宝宝，可以适当添加一些细嚼型的辅食。
所以家长们在煮粥时，可以适当加入一些粉碎的莲子，去皮去核的红枣，小块儿的银耳、百合、栗子等。
既丰富了腊八粥的味道，还能适当帮助宝宝磨牙。
- 11~12个月的宝宝
这个月龄大小的宝宝可以尝试更多咀嚼型的辅食了。
所以腊八粥的食材可以更加丰富，不过最好还是将食材适当地切碎或者捣碎，以便宝宝可以安全地咀嚼和吞咽。
至于食材，这时可以适当地加入一些山药、薏米、玉米粒，宝宝的腊八粥终于越来越有型了。
- 1~3岁的宝宝
这个时段的宝宝基本上可以尝试大部分大人可以吃的食材了，宝爸宝妈们可以在之前的基础上加入花生、芝麻、八宝米等。
但是奶叔在这里要提醒宝爸宝妈们，花生、蛋清、海产品等这类食品容易引发宝宝过敏。
所以在选择时要谨慎，一旦发现不良反应，赶紧停止喂食，带宝宝去医院检查。
- 粥要做得足够软
宝爸宝妈们日常在给宝宝煮粥的过程中，一定要将粥煮得足够烂软。
因为腊八粥里的豆类比较多，只有熬制时间足够长，腊八粥才能更软糯顺口，宝宝的肠胃也才能更好地消化吸收。
- 食材需提前浸泡
对于腊八粥里各种谷类、豆类或其它一些不容易煮熟烂的食材，宝爸宝妈们可以提前一晚就洗干净、将它们放在温水里浸泡，水量大概控制在将食材泡发就好。
加了这一道工序，不单能减少熬粥时间，还能给“煮烂腊八粥”这项操作再添一道保险。
- 不要放入调味品
对于1岁以前的宝宝，宝爸宝妈在煮粥时不要放盐或者糖等调味品；1岁以后也尽量少添加。
因为此时宝宝的肾功能还没有发育成熟，摄入过多的盐会影响宝宝的肾脏功能。
另外，甜味和鲜味会使宝宝从小养成“重口味”，长大后很容易偏食，营养吸收不全面，一不小心还有长成“小胖墩儿”或得糖尿病的风险。
上面这些宝爸宝妈可得记好了，这个腊八节宝宝能不能喝上一碗热乎的腊八粥，就看你们的了。
奶粉们平常在腊八粥里都会放哪些食材，有什么特别的喜好吗？
欢迎留言给奶叔，奶叔先去先去洗手煮粥了~