保温杯是个好东西，它让喝热水变成了一件很简单的事情，无论在家还是外出游玩，随手拎着一个保温杯 ，全天喝热水不用发愁。
那么，问题来了，既然保温杯保温效果那么好，是不是可以装各种饮料液体呢？
不是的。并不是所有的液体都适合放进保温杯里，如果平时不注意，经常往保温杯里放一下这些液体，不仅达不到养生的效果，还会在一定程度上损坏身体健康！比如注意下面这些——
1、 酸性饮品（如酸梅汁，柠檬汁等）
不锈钢由于熔点较高，不会因高温溶化释出不良物质，但是不锈钢最怕强酸，如果长时间装载酸性较强的饮品，很可能会对其内胆产生损伤，造成保温不良。
此外，果汁不适宜高温保存，以免其营养物质遭破坏；且甜度高的饮料容易导致微生物大量滋生而变质。
2、 不宜泡茶
近两年流行的生活方式：保温杯里泡枸杞，唤醒了无数人对养生的认知。但你知道吗，枸杞中含有大量的水溶性维生素，维生素比较脆弱，而大部分人是用保温杯接开水，枸杞中的营养成分遇热会被破坏，而且保温杯是恒温的，长时间用高温泡枸杞，营养元素会破坏掉。
同理，保温杯不能泡茶叶，它让茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，茶叶烫烂，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使茶汁无香味，茶味苦涩，甚至因为浸泡时间太久，茶叶可能会释出重金属物质，有害健康。
此外，保温杯长时间保温热茶时会变色，外出时建议使用茶包等来冲泡较为适宜。
3、 不宜装牛奶、乳制品、果汁等
一些人会把热牛奶装在保温杯内，方便随身带着喝，不过，这种做法却让牛奶中的微生物在适宜温度下会迅速繁殖，导致腐败，容易引起腹泻、腹痛。
牛奶在高温环境下，维生素等营养物质会被破坏，同时牛奶中的酸性物质还会与保温杯内壁发生化学反应，影响人体健康。
4、不宜泡中药
有些人也喜欢把中药泡在保温杯内，方便携带饮用。但煎好的中药一般溶解了大量酸性物质，容易和保温杯内壁所含的化学物质发生反应，并溶解到汤药里，对人体产生不良影响。
中药在25℃的温度下可以存放一两天，保温杯中温度较高，容易变质，建议常温存放即可。
5、不宜放盐分的流质（如盐水）
因为保温杯的内胆都是喷砂电解过，电解之后的内胆可以避免水与不锈钢材质直接接触发生物理反应，而盐含有腐蚀性可能对其造成破坏，不适宜长时间装在杯内。
看完，想必不少朋友会吐槽：说了那么多，保温杯就只适合放水呗！
在这里，我顺便给大家提个醒哈，保温杯不是只能保温，它还能保冷哟！想想炎热的夏季就要来了，保温杯可以变成你身边移动的小冰箱，装进温和性冰镇饮品，比如冰镇绿豆汤，岂不爽哉！
我这里准备了几个夏日解暑小食谱，用保温杯/焖烧杯就能搞定，有想看的吗，点个赞让我看一下！下次分享给大家~
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夏天到了，你们有没有使用保温杯的小妙招？评论区聊聊呗