适合1到3岁幼儿
1至3岁幼儿的饮食特点三
[可爱]宝宝两岁以后应不断地增加食物的品种和花样。在保证食物新鲜，符合幼儿口味的同时，还宜把食物切碎一点，煮烂，以利于幼儿对食物的咀嚼，吞咽和消化。
[可爱]烹调手段应以蒸，煮，炖，炒为主，炖菜宜清淡
[可爱]另外要注意给宝宝补充含碘丰富的食物，如紫菜（海苔）海带等，这对促进幼儿神经系统和智力的发育非常有益
苹果牛奶粥的制作方法
材料
大米50克，苹果一个，牛奶250克，冰糖少许
制作方法
一、大米淘洗干净，放入锅内加适量水煮滚，转中小火煮至粥黏，倒入牛奶，继续煮
二、苹果去皮去核，切成小粒放入粥，锅内加入冰糖煮至锅开即可
幼儿营养手记
苹果有丰富的营养素和宜人的清香，配上营养全面的牛奶，一起煮粥是幼儿初期饮食逐步过渡的一个良好选择
妈妈贴心话
宝宝满一周岁刚断奶后与婴儿相比，咀嚼和消化能力都有了明显提高，但消化系统还是较弱，因此给刚断奶至一岁半前的幼儿的饭菜。还是要软，烂碎一些
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