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芹菜炒黄花菜的家常做法(炒鲜黄花菜的家常做法)

门窗网2024-02-28 19:50:29946

 十香菜算是道传统的地方菜,南京市民过年一般都要炒“十香菜”。菜以镜冬腌咸菜为基础,配以胡萝卜、金针、木耳、冬笋、白芹、黄豆芽、豆腐干、千张、面筋、藕、红枣、花生米等十多种素菜,重油炒成,往往在以荤菜为主的年饭家宴中最受欢迎。该菜多就地取材,用些应季的蔬菜,先单独炒,再混合到一起拌匀,因为多用十种左右的食材,所以老一辈都叫它做“十香菜”,近年来因被不少菜谱收纳,故又有了一个新鲜的名字,叫金陵素什锦。

素食十香菜的做法

  制作十香菜的材料:
  主料:豌豆苗、荠菜(可用菠菜)、芹菜、面筋、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋、雪菜。
  调味料:盐、鸡精、酱油、香油。
  十香菜 素食十香菜的做法步骤:
  1、各种食材摘洗干净,芹菜、黄花菜切寸段;面筋撒成小条;胡萝卜、冬笋、木耳切丝。
  2、锅内热油,将每一种食材分别下锅炒制,取一大盆,炒好一样,往里放一样。
  3、炒豌豆苗、荠菜、木耳、黄花菜、胡萝卜、黄豆芽、冬笋时,只要放入盐调味;炒芹菜时,除了放盐之外,要放少许的糖;炒面筋时,需要的调味料只是酱油和糖。
  4、将所的食材分别炒好后,全部拌匀,再加入鸡精、淋入香油,拌匀即成。
  5、可一次多炒些,用保鲜盒装好放在冰箱里,吃时盛些出来。
  制作十香菜的窍门:
  1、依次放入黄豆芽,胡萝卜,鲜笋,豆泡,花菜,木耳,由于以上菜品营养素比较接近一同炒制不易破坏营养物质。(注意:炒制时 分开操作 便于菜品发挥出各自的香味)。
  2、依次放入芽菜,芹菜,豌豆苗,荠菜,注意!因为以上菜品味道偏苦,所以要适量放糖。
  十香菜是以荠菜、芽菜等素菜为基础配以黄豆芽、胡萝卜等菜炒制而成的南方春分常吃的菜肴,也可根据自己不同喜好换配蔬菜食用一般为十样菜 故得名十香菜,以取十全十美之意。

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