脱发问题，不管男士，还是女士，都是一个十分苦恼的事情。尤其，对于爱美女士来说，更是一种说不出的痛。因为，女性天生爱惜头发，就像鸟类爱惜自己的羽毛一样。还有一些爱美女士，甚至不惜重金，养护自己的头发。所以，脱发对于爱美女士来说，真的是无法容忍、无法接受的一件大事。但是，由于女性身体的特殊情况，不同阶段体内雌激素分泌自然下降，这时无力支撑的生长期毛囊会纷纷进入休止期，头发脱落的量远多于新生的量，脱发的发生不可避免。专家提醒，一旦发生脱发，女士首要的任务就是要放松心态，因为焦虑、紧张等精神因素会加重脱发，此外，也可以试试下列两款药膳方。
当归生姜羊肉汤。组成：羊肉、当归、生姜、枸杞子、黑豆。
做法：将黑豆先泡2个小时，再将所有食材放入一炖锅中，先以大火煮开后再以小火慢炖，炖至豆熟肉烂即可。
功能：调理肠胃、补养气血，黑豆有入肾生发之效。
参芪乌鸡汤。组成：乌鸡1只，党参、黄芪，八角茴香适量。
做法：乌鸡去内脏，保留心、肝，将药材放入鸡肚内，再加佐料炖熟即可。
功能：温补脾胃、益气养血，每10天为1个疗程，一个疗程结束后休息3天再继续下个疗程。
此外需要注意的是，如果女士头发较脆弱且偏油，因此，保养方式应尽量简单、自然，避免烫染，尽量选择质地温和的洗发水，优先考虑无工业硅油的洗护产品，少用电吹风，扎头发的时候尽量松一点，保证充足睡眠。
当然，这两款药膳方对于脱发有一定的缓解作用。如果，脱发严重，而且还伴有头晕耳鸣，胸闷气短，疲乏无力等症状，需要及时进行治疗。中医讲究辨证论治，一人一方。如果大家也有头发早白，或是脱发等，以及心脑血管，肠胃等各种慢性疾病的健康问题，需要帮助的话，可以通过私信或评论区留言。我会尽力帮助大家！