每个人都想变漂亮，也喜欢被他人看到。但并非每个人都有机会变得漂亮——有些人甚至完全没有必要为此做努力。但如果你足够努力，就能让自己更加迷人。不管是学习如何化妆，还是给自己的脸去角质等等，这篇文章会教你做些事情来让你整个星期都能拥有漂亮的皮肤、好心态、美丽身材。还会教大家如何通过自己的一些改变吸引异性的目光，从而赢得友情和爱情。
塑造一个健康的皮肤
塑造一个健康的皮肤如果你皮肤粗糙，甚至长痘，那你可能就会显得很难看。给自己的皮肤去角质，把死皮去掉，涂上美白精华，敷一张天然的面膜。去角质使皮肤光滑，它是一个很好的保湿产品，所以在你准备好去角质之后给自己做一个保湿护理就可以了。你也可以通过做面膜来改善皮肤状态――用化妆棉或者湿毛巾敷脸可以让皮肤更加水润。保持足够的水分也能为你带来更多正面作用——这是另一个促进皮肤健康并且让你看起来更年轻的方法。如果你不确定是否真的需要去角质，那就购买一个专业去角质设备或者在网上搜索去角质产品（如果不知道哪种产品最适合自己——选择专业去角质产品，或者看皮肤科医生）。
去角质
对于干性皮肤，角质层的堆积会使其变得更干燥，所以经常去角质是非常重要的。在做去角质之前，一定要先做保湿护理――要让皮肤保持足够水润，还要在去角质之前涂上保湿面霜。如果皮肤屏障受损，就很容易长痘痘，或者因为接触了很多化妆品而造成皮肤干燥或脱皮。因此在做面膜之前最好是做去角质护理。将去角质霜涂抹在有痘痘的地方，让它自然风干。
护理皮肤
护理皮肤如果你的皮肤没有得到很好的保养，那你可能会有痘痘、皱纹、粉刺、痤疮和黄褐斑。要经常给自己做保湿护理，比如使用乳液或霜，来保持皮肤清洁干燥。每天用温水和保湿产品洗脸也可以去除死皮。另外，你也可以使用乳液或者霜等产品来减少敏感皮肤所产生的问题。此外，一定要购买适合自己肤质的护肤产品，而不要迷信什么去角质产品能让你变得更美。
保湿
保湿护理是保持皮肤水分，让它看起来更加光滑、健康的好方法。涂抹大量保湿霜，使用一些滋润产品，或者购买一些保湿面膜，保持皮肤水分。如果你希望一天更滋润，那么一周至少使用两次面膜。当你一周要化妆三次时，记得一定要再涂上一次保湿霜（如果不想浪费太多时间，你还可以通过加湿将一周中的大部分时间)!
护肤
护肤如果你的脸看起来特别干燥，可以选择补水保湿的产品――用保湿霜和面霜。把它们涂在脸上，然后用毛巾轻轻拍干。选择含有抗氧化剂的护肤品，并定期更换，这样可以确保肌肤始终处在最佳状态。如果你没有合适的工具，那就找一个化妆品店店员来帮忙买一款美容刷。如果你没有专业人士，那就在网上找一些免费的美容刷来用。
健康饮食和健康生活方式
这一点也很重要，因为身体需要营养来对抗炎症。所以，要确保你的身体处于健康的状态，你就要减少食用含有卡路里的食物。另外，也要少吃垃圾食品和快餐。少吃甜食和酒精。喝一些健康的水，或者摄入大量优质蛋白质（如果你在努力减肥的话）来保持身体健康。
饮食均衡。
保证食物多样化是健康饮食的一个重要部分，因为这有助于增强抵抗力。如果你希望自己和别人都能有一个很好的精神状态，那么就不要暴饮暴食了。确保你每天摄入不同种类的食物，并且避免摄入过多高热量的食物。确保足够的营养摄入能够帮助你维持正常的新陈代谢，所以你要保证饮食中的各种营养素都能得到有效补充哦。多吃富含纤维、蛋白质及维生素 A的食物——包括牛奶、坚果以及鸡蛋。如果你想获得健康、有活力的皮肤——就多吃富含维生素 A及维生素D的食物（如果你不想拥有鱼子酱中含有有害雌激素）。
多运动。
锻炼不仅可以促进健康，还可以让皮肤更好。如果她觉得她需要锻炼的话，请每天花几个小时在健身房。坚持做有氧运动，比如慢跑。每周至少进行三次中等强度的锻炼（一次10到15分钟）可以让她保持身材，让她的皮肤更好，更年轻。
保持情绪稳定。
即使你知道自己很焦虑，也不要想着通过服用大量药物来控制自己。你要保持健康的生活方式，包括避免焦虑和抑郁，不要觉得自己的情绪像个小女孩儿一样就得不到满足。记住你需要一个良好的自我照顾的人，不是要求他人和自己都非常关心你，这就是为什么不要忽视自己的情绪。保持乐观和积极向上的情绪，会让你变得更美。
吸引异性目光
吸引异性目光如果你想变漂亮，你可以通过让自己看起来更漂亮。如果你想让自己看起来更有魅力，可以通过以下几个方法：化妆。当你上妆时，尽量保持妆容干净无油和干涩，并用最适合的产品涂抹至脸上。如果你喜欢淡妆，也可以用亮片粉底霜来让你更显年轻。保持身材。无论你是哪种身材，当你想要看起来更苗条，保持身材是你最好的选择。
保持身材。
如果你想要看起来更苗条，那么体重就应该保持在一个合理的范围内。如果你胖了，即使你没那么胖，也会显得更丑。保持身体健康，每天至少锻炼30分钟。锻炼可以增强你的新陈代谢并使你看起来更苗条（前提是没有副作用),同时还可以避免一些常见的健康问题（如高血压和糖尿病),包括肥胖的并发症（如心脏病）。
穿衣服。
衣服必须适合自己，不能太花哨。你应该把衣服放在显眼的位置，这样就不容易被别人注意到。不要穿紧身上衣和裤子，这些都是糟糕的穿衣方式。即使是最容易引起注意的紧身衣服也不适合你。如果他们想让你看起来更漂亮，他们会对你更加好奇。
锻炼。
保持身体健康可以为肤色增加一丝光泽，也可以使人看上去更有活力。坚持锻炼可以让身体变得健康并带来良好的心情。你会在锻炼后感觉更好，同时更自信。运动对皮肤有好处，可以有效改善肤色。锻炼还能让你看起来更有活力。
维持心情。
无论你是多么努力让自己看起来更加美丽，你都应该每天都保持好心情。心情开朗的人总是会让人感觉很舒服。一个积极向上的人，你看起来就会很有活力，而你自然也会让人感觉非常舒服。如果你想要提升气场，可以试着做一些自己喜欢的事情来增强你内在的吸引力。