暮年，岁月带走了你我年轻的容颜，但带不走我们对生活的热爱，这里分享几条，应该可以让我们即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严！
不求子女回报
孩子成人了，出息了，但是，当今社会的年轻人为了追求卓越，追求自我，压力都非常大，做为父母的我们尽量不给孩子再增加额外的负担，在力所能及的时候，还是自己照顾好自己。
养老根本靠自己
现在社会养老机构也颇多，根据现阶段情况，感觉还是靠自己相对好。守住自己的老伴、老本、老窝，同时在追求自己兴趣的路上，享受好当下每一天。
趁早享受
人生短暂，如过眼云烟，趁现在牙好、腿好、身体好，度把握好，能吃就吃，能喝就喝，多走走看看，领略大自然风光的独特魄力，给生活多些慰籍。
儿孙自有儿孙福
孩子长大了，有自己工作、生活、思想和境界，该放手时要放手，不要还是整天为孩子操心，让他们自己独立，孩子自有孩子的一片天，不要过多干涉，给孩子自己成长的空间。
发展一门兴趣
孩子不在身边，退休了闲时太多，根据自己的喜好，充实自己，给自己增添快乐，有个精神寄托，不会没事精神空虚，无聊。
舍得给自己发钱
孩子没成材时，一心为孩子，为家庭，孩子出息了，也该多为自己想了，对自己不要太吝啬，不要太委屈自己
不攀比，不计较
知足常乐，活在当下，不过分追求，什么都是浮云。别人有的不羡慕，因为你有的，别人未必有，种自己的树，浇自己的花。
不要硬撑
路过的风景别忘欣赏，奔走的脚步别太匆忙，疲惫的时候不要硬撑，烦恼的时候记得躺躺。生活就是这样，千万别太要强！
随遇而安
人生过半，走过阳光，走过风雨，什么事情都司空见惯了，过自己的生活，只要问心无愧就好，看看、听听、笑笑、释然了，该干嘛、干嘛去，没必要分个你死我活，胜负高低，一切尽在不言中
吃补药不如一日三餐
不要过分迷恋那些养生的东西，药补不如食补，自己是自己最好的医生，根据自己，吃好一日三餐，不要随大流，萝卜青菜各有所爱，适合自己才是最好的。
坚持锻炼
根据自己身体，制定一份适合自己锻炼的项目，比如，太极拳、游泳、走步等都适合中老年人，只是贵在坚持哦！
尽量保持心平气和
黄帝内经养生经： “怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。”，要保持良好心态，胸怀要宽阔，情绪要乐观，要淡泊宁静，知足常乐。
一辈子很短，昨天已过去，明天还未知，只有好好活在当下，把握好今天，才不负明天，愿点亮自己的心灯，擦亮自己的双眼，寻找属于自己的生活，内心的宁静，浸润一颗善心而获取美好明天。