经常会有患者咨询说：“医生，到底什么是痛风呀，为什么会有这种疾病呢？我又该如何进行预防呢？”下面王医生就带大家一起来了解一下吧！
一、什么是痛风
痛风是一种常见的关节炎，主要是因为人体内尿酸盐结晶沉积。痛风分为急、慢性两种。急性痛风患者可能会在一处或多处关节发炎；慢性痛风是由于反复发作引起的，会造成长期的关节损伤。
痛风的急性发作通常会在数小时内发生，并伴随关节的疼痛、红肿、发热，最常见的是单个关节（大脚趾），有时还会影响到脚趾、脚掌、踝、膝关节和腕关节。大多数人的急性痛风都会持续数日，大约两个星期后就会自行消失。但也有一些人会出现反复的痛风，这种炎症会反复侵袭关节，引起关节的损伤，进而形成慢性痛风性关节炎。
二、为什么会患上痛风
常见的诱因如下：
1、饮酒
酒精会引起血尿酸的突然上升，引起痛风的发生，不管是白酒、啤酒、黄酒、外国酒。有三个原因：
1.酒精代谢增加了血乳酸的浓度，而乳酸则会阻碍肾排出的尿酸，从而导致血尿酸的浓度增加；
2.酒精会加速体内的嘌呤代谢，导致血液中的尿酸迅速上升；
3.酒精可以作为嘌呤的原材料，并且在喝酒的时候，摄入高嘌呤的食品。
2、爱吃海鲜和肉
如果一次食用过多的高嘌呤食物，比如肝、肾、动物内脏、海鲜、牛羊肉等，会导致血尿酸迅速上升。另外，饮食的处理也会对人体嘌呤的摄入产生一定的影响，汤中的嘌呤含量比肉类要多得多，因此，汤类、羊肉汤、涮锅汤等都属于高危食物，痛风者最好不要吃汤类。
3、不注重保暖
由于关节部位的温度下降，导致尿酸沉淀在关节处，从而导致疼痛风。痛风发病最主要的原因是酒后着凉。
4、剧烈运动
由于长期的运动或过度的锻炼，会造成下肢关节的慢性损伤，从而引起关节液中的白细胞增加，从而引起疼痛风，从而引起白细胞的炎性细胞因子。
三、如何预防痛风
1、及时就医
痛风是一种常见而又复杂的关节炎，在任何年龄层都有发生，男性比女性更容易发生。关节突然出现剧烈的疼痛，一定要按照医生的指示进行治疗。如果不及时处理，疼痛会逐渐加重，还会引发炎症，不仅会损伤关节，还会导致肾衰竭。
2、喝对水
高尿酸的人在日常生活中要多饮水，这样可以帮助排除体内的尿酸。同时要注意控制碳酸饮料的摄入量，避免饮用或饮用含糖的饮品。
3、均衡饮食
吃含有大量嘌呤的蔬菜和水果，不会导致血尿酸的升高。以蔬菜为主，可以降低尿酸，樱桃中的花青素具有降低尿酸、抗炎、抗氧化的作用。但含糖含量高的水果要尽量避免吃，例如：西瓜，哈密瓜等。
4、合理运动
适当的锻炼可以降低尿酸的浓度，可以有效的防止痛风的发生。在日常生活中要避免剧烈的运动，可以选择慢跑，快步，不损伤关节，不会感到疲劳。在痛风的急性发作期间，要注意休息，避免对身体造成损伤。
5、做好肝肾检查
肾脏会影响尿酸的代谢，所以要定期检查肾脏。如果尿酸高于420μ mol/L，那么无论有没有引起痛风，都需要口服降酸药来控制尿酸。没有症状时，一定要采取相应的预防措施。
以上就是关于什么是痛风，痛风诱发因素是什么以及如何预防痛风发作的详细介绍，希望能帮助到大家。最后提醒大家，自己的身体自己要重视起来，出现不舒服后一定要及时到相关专科医院进行检查治疗。