甲状腺作为“人体的发动机”，可谓是牵一发而动全身，《2022国民健康洞察报告》的数据显示，过去一年，约有11%的女性受甲状腺问题困扰。而甲减这种发病隐匿、还可能会造成终身服药的疾病，不知不觉间对健康造成更大的伤害！
甲减的诱发原因非常多，如果被忽视，可能导致严重后果。这个疾病本身并不会致命，最致命的是它会造成严重的并发症。轻则影响人体的各大系统，重则可能会威胁生命对心脏健康造成威胁！而今天我就来给大家科普一下，甲减到底是什么？甲减是怎么引起的？有什么危害？早期它有哪些信号？如何预防甲减？生活中有哪些食物要远离？
甲减到底是什么？
甲状腺功能减退症（简称甲减），是由于甲减是由于血清甲状腺激素水平分泌减少，而导致人体多脏器功能异常或机体代谢降低的一种疾病。也会影响胎儿，儿童的生长发育。
甲减是怎么引起的？
1.原发性甲减：
（1）先天性因素，如甲状腺发育异常、甲状腺激素合成障碍、胎儿时期孕妇服碘过多或服用抗甲状腺药物、胎儿自身免疫甲状腺疾病、染色体畸变、胎儿风疹等；
（2）后天因素，如桥本甲状腺炎、抗甲状腺药物治疗、亚急性甲状腺炎、Graves病自发甲减、碘缺乏或碘过多、甲状腺浸润性病变等；
（3）医源性因素，如甲状腺切除术后、甲状腺放射碘治疗后等。
2. 中枢性甲减：
（1）继发性甲减，如垂体功能减退、选择性TSH缺乏、TSH生物活性异常；
（2）三发性甲减（下丘脑性），如肿瘤、外伤、先天缺陷导致的下丘脑功能障碍。
3. TSH或甲状腺激素抵抗。通常情况下，原发性甲减在临床更为常见，大部分甲减患者在补充甲状腺激素后，甲减的症状消失，机体代谢恢复正常，临床治愈，预后良好。
易患甲减的高危因素及人群
具有以下因素的人群中，患有甲减的风险增加。
(1) 有自身免疫性疾病患者；
(2) 有恶性贫血的患者；
(3) 一级亲属有自身免疫性甲状腺疾病的人；
(4) 有颈部及甲状腺的放射史，包括甲亢的放射性碘治疗及头颈部恶性肿瘤的外放射治疗的患者；
(5) 既往有甲状腺手术或功能异常史的患者；
(6) 患有精神性疾病的人；
(7) 服用胺碘酮、锂制剂、酪氨酸激酶抑制剂等患者；
(8) 高催乳素血症者；
(9) 有心包积液患者；
(10) 血脂异常的患者。
甲减有什么危害？早期它有哪些信号？
甲减对全身各个组织器官均有影响，可以表现为全身多系统症状，如乏力、怕冷、体重增加，皮肤干燥、苍白、脱发、胫前黏液性水肿，食欲减退、腹胀、便秘、嗜睡、抑郁、多疑、感知能力降低等。如果甲减患者未及时诊断治疗，合并有多种诱发因素时，则可能进一步加重甲减症状，出现甲减危象，病死率高达50%。
甲减的早期症状表现如下：
①消化系统受影响。出现少食发胖、消化道功能变弱，肠道运动减慢，易导致大便干结及排便不畅等症状。
②神经和运动系统受影响。出现疲劳、乏力、发愣、嗜睡等表现。
③内分泌系统受影响。女性患者出现月经过多、闭经，不育症；男性阳痿，性欲减退。
④心血管系统受影响。血脂代谢异常、心音低弱、心率慢、心脏呈普遍性扩展、常伴有心包积液，严重者可出现心衰。
生活中如何预防甲减？
1.积极治疗甲状腺原发疾病。
2.注意休息，规律生活，保证充足睡眠，避免劳累。
3.给予维生素、高热量、蛋白、易消化、低盐、低脂饮食，控制水分摄入量，少食多餐。
甲减生活中有哪些食物要远离？
- 不能吃大量十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括羽衣甘蓝、西兰花、菜花、卷心菜、大白菜、小白菜、芝麻菜等。
- 桥本甲状腺炎伴甲减或者是甲状腺肿瘤手术后导致的甲减，不建议吃高碘食物，如海带、紫菜、贝壳、虾类等食物。
- 不建议吃油炸、烧烤、肥肉、动物内脏等高热量的食物。