产后晋升为新妈妈和新爸爸，除了照顾小宝宝之外，也需要有夫妻双方的生活，虽然孕期也是可以进行性生活的，但产后反而需要爸爸妈妈先克制一下，因为刚生产完的新妈咪还没有恢复好哦，过早进行性生活，说不定会留下后遗症。

产后多久可以恢复性生活？

会阴伤口一般需要一周左右愈合时间，但会阴深部肌肉、筋膜、生殖器官等在产后大约需要8周才能恢复正常，所以，一般情况下性生活应在产后2个月以后恢复。

过早恢复性生活不利于伤口愈合和生殖器官的恢复。

另外，产妇还应结合自身的实际情况作出判断，比如有无阴道流血、伤口恢复情况以及自身身体状况如何等。

二、产后怎么避孕？

由于产后排卵时间会先于月经复潮时间，所以在开始性生活的同时就应该做好避孕工作。方法主要有以下

1、哺乳期闭经避孕

因产后哺乳造成的无月经来潮的生理性闭经可作为产后避孕方法，这种避孕有效率在90%左右。但这种方法需要同时满足以下3种情况：产后3-6个月内；产妇全程专一母乳喂养，每天哺乳8-10次；产妇月经未复潮。

2、避孕套、外用杀精剂等

屏障避孕法对女性内分泌和哺乳都没有影响。建议在哺乳期首选避孕套方法避孕。

3、激素药物避孕

包括单纯孕激素类口服避孕药、复方口服避孕药、注射孕激素、紧急避孕等。

其中单纯孕激素类口服避孕药哺乳期也可以采用。

4、手术方法避孕

• 女方：宫内节育器，俗称上环。

通过在子宫里放置一枚节育器，从而干扰着床，达到避孕效果。效果相对来说是比较理想的在子宫里放置一枚节育器，从而干扰着床，避孕效果也很理想。

放置和取出的手术操作都比较方便，但风险也是存在的，比如可能会出现出血、感染、子宫穿孔等情况。

• 女方：结扎

结扎避孕的原理是切断输卵管，输卵管就是连接子宫这座宫殿两侧的长廊。这两侧长廊作用非常重要，是运输受精卵的必经之路，如果将其掐断，那么受精卵就没有办法进入宫殿，也就没法着床，自然也就没办法怀孕。

• 男方：结扎

避孕原理是把由睾丸运送精子往阴茎的输精管切断，使精子无法进入精液内而排出体外。

切断容易复通难，所以请做好长期的规划和思想准备。

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