明天（10月8日）
是“十一”国庆小长假后的第一个工作日
也是今年的寒露节气
寒露惊秋晚，朝看菊渐黄
时至寒露
寒露是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。
作为一个反映气候变化特征的节气，进入寒露，时有冷空气南下，昼夜温差较大，并且秋燥明显。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较“白露”时更低，露水更多，昼夜带寒意。
寒露三候
一候鸿雁来宾，指鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；
二候雀入大水为蛤，深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；
三候菊有黄华，是说在此时菊花已普遍开放。
“寒露过三朝，过水要寻桥”
指的就是天气已带寒意，不能像以前那样赤脚趟水过河或下田了。寒露期间，洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝，生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长，万物也逐渐萧瑟。
传统习俗
01
上香山，赏红叶
寒露时节，很多地方有赏枫叶的习俗，“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。赏枫叶的这个“赏”字非常重要，不同于坐在窗台上或者走到街道上看看叶子就算了，必得身临其境方能品味其妙。
适合寒露观红叶的是北方地区，尤其是黄河以北。北京地区观赏红叶的时期是10月中旬至11月上旬，其中最佳时期是10月15日至30日。可以说，香山是中国国内最具口碑的赏红叶地点，说到红叶人们都会不自觉地想到、提及。寒露时节到香山赏红叶，早已成为北京市民的传统习惯与秋季出游的重头戏。
02
讲养生，吃芝麻
寒露到，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。用芝麻榨取的香油，不仅是热菜和凉拌菜的调味佳品，也广泛用于食疗解毒。
03
菊花茶，坚持喝
寒露三候中的“菊始黄华”，指的正是菊花此时普遍开放。在寒露这一天，古人有时会取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒，而今天大家则喜欢多饮枸杞菊花茶。古时人们会用寒露后新上的枸杞泡澡，这样做可以使人精神焕发。今人如果嫌麻烦，那可以泡上一壶酒或茶，每天坚持喝，也能起到“和颜悦色”的作用。
04
秋钓边，醉江蟹
寒露前后，虾蟹繁多。俗话说：“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。所以，寒露节后，不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。不过，过敏体质、胃寒者及孕妇、高血脂者不宜吃蟹黄，另外，现在正是柿子熟的季节，要注意螃蟹忌与柿子同吃，以免生成胃石。
寒气露冷，秋分至寒露，为秋茶。秋茶中以正秋茶为最佳，每年寒露的前三天和后四天所采之茶，谓之正秋茶。茶分春秋，喝茶却能不分时间地点。寒露已过，新茶已上。
天气预报
今天白天以晴间多云为主，夜间天气逐渐转阴，今天夜间到明天本市又将迎来一波小雨天气，对交通出行不利。特别是8日早高峰，大家都要带好雨具，注意防雨。雨天气温低，体感偏冷，注意添衣保暖~
冷空气南下三件套，降雨、大风、降温。预计8日夜间到9日（周日）还会刮起五级左右的偏北风，阵风风力可达八级上下。风雨催动下，气温下跌。预计9日白天最高气温只有15℃，10日夜间最低气温只有4℃上下。
假期即将结束，打点行装再出发！趁着假期最后一天，快整理好换季衣物，准备投身接下来的工作吧~
温度预报
具体天气预报
7日（周五）白天：晴间多云；北转南风2、3间4级；平原地区最高气温20℃，山区最高气温19～20℃；最小相对湿度45%。
7日夜间：晴转阴有小雨；偏南风2、3级；平原地区最低气温10℃，山区最低气温7～9℃。
8日（周六）白天：阴有小雨；偏南风2、3级；平原地区最高气温17℃，山区最高气温15～16℃。
8日夜间：小雨转阴；南转北风2级转4级左右（阵风6、7级）；平原地区最低气温9℃，山区最低气温4～7℃。
9日（周日）白天：阴转多云；偏北风5级左右（阵风8级）；平原地区最高气温15℃。
9日夜间：多云转晴；偏北风4、5级；平原地区最低气温9℃。
温馨提示
01
今天本市大部分时间天气以晴间多云为主，适宜大家户外活动，但天干物燥，还需勤补水保湿降秋燥，并注意用火用电安全，谨防火灾发生。
02
今天夜间到明天有小雨，体感偏冷，外出需注意防雨，并添衣保暖，谨防感冒，驾车注意交通安全。
03
9日大风降温，请提前做好准备，注意防风和保暖。
记者 | 陈子凌
制图、编辑 | 李惠
部分来源 | 气象北京
审核 | 孙瑞霞 魏颖